陸上日記66

今日のメニュー

jog














30分くらいペースあげて走ったまだ足首に痛みがある















以上

陸上日記65

今日のメニュー

スパイク
1000ｍ
4本
3分10秒
間2分















3'10
3'09
3'08
3'06














運動会練習でだいぶ体力を消耗し、足もパンパンだから部活がきつい。
だけどなんか頑張った













以上

陸上日記64

今日のメニュー

400ｍ
15本
76秒
間100ｍjog















中途半端なかんじになった
足首が痛い
足のそれ以外の箇所も痛い
まさか疲労骨折
そんなわけないか
もうすぐ大会だからモチベーションあげて頑張ろう















以上