今晩はとあるコーチング関係のセミナーに参加しました。
初参加で緊張はしましたが、得られるものは多々ありました。
コーチングと認知行動療法は似ていると、どこかで聞きましたが、そんな雰囲気があったと思います。
初めは、やや否定的なイメージをどこかに持っていて、「どうせ」とか「きっと」とか思っていた部分も正直ありました。
ですが、いざ参加してみるとどうでしょう。
セミナーで伝えたいことではなくとも、自分の必要としていることについて、多くの気付きを得ることができました。
と言うように、否定的な感情を持っていたとしても、得られる要素(可能性)はあるってことがわかりました。
なので、これは一つの成功体験として自分に収め、次へと進めて行こうと思います。
こういった体験は、いろいろな人と同じ場所の空気を感じることで起こった反応なので、うちにこもり、ネット上で得られることはできません。
外に出て、何かが始まる予感がしています♪