先日、スーパーマーケットで買い物をしていたら
ご夫人方が立ち話
「こう暑いと何を食べていいのかわからないわねー」
思わず、会話の仲間に入っちゃおうかと思いました。
そうですよね～！
よく言われるのは、
何を作っていいのかわからない。
何を作ろうかイメージが湧かないというお悩み。
ですが、こう暑いとそれより手前の
問題になってきますね
内なる声が聞こえてこない。。
でも、暑くて食欲がなくても朝ごはん
私はフルーツとヨーグルト
子どもたちはサンドウィッチ
この日はトーストにしましたが、
矯正ボーイズには不評でした。
パンの端っこの残し率がハンパない！
朝食にキウイフルーツを食べ始めて2ヶ月ほど
経ちました。
ほぼ毎日続けています。
お肌の調子も確かに違ってきた気がします。
これだけ食べていれば安心だ
などとは思いませんが、
なんていうか、どれほど変化があるのか
自分の身体で楽しく実験しています