毎週土曜日9:30〜リフレッシュヨガ akiko
1日のスタートをヨガから始める。
気持ち良く体に流れるエネルギーを感じる。
普段なんとなくしている当たり前な呼吸
その呼吸に意識を向ける。
呼吸があるからこそ、消化吸収が起こり、体の内側が綺麗に循環していく事にも気づき、体や心の変化に繋がる
日常生活も同じ事！
同じ繰り返しの日常も違う事に目を向けて感じてみると、目の前の出来事が違って見えたり感じたり変化が起こる。
当たり前などない事を受け止めてみましょう。
ヨガは、日々の当たり前に感謝をする事から始まります。
愛知県大府市にある
少人数制
いろんなレッスンがあります。
ヨガとタイ古式マッサージのスタジオ
studiokalah
お子様連れ、ご家族、ご夫婦、男性も大歓迎
HP https://coubic.com/studiokalah
Mail studiokalah@yahoo.co.jp
sugar mat
公式HP
https://sugarmat-jp.com/
sugarmatアンバサダー
スタジオにてsugarmatお試し出来ます✨
YMCメディカルトレーナーズスクールにて
火曜日、木曜日 午後、夜にレッスン担当
