出来るようになる喜び(^^)
アドー・ムカ・ヴルクシャアーサナ(プラクティス)
studio kalah12/26今年最後のレッスン
Adho Mukha Vrksasanaプラクティス
毎日の変化が楽しい！
毎日のプラクティス
ピーンチャ・マユーラアーサナ
マユーラアーサナプラクティス！
ティッティバアーサナ(ホタルのポーズ)
久しぶりのプラクティス
Eka Pada Koundinyasanaプラクティス
バックベンド
ポーズが深まると体は軽く楽になる
Pincha Mayurasanaプラクティス✨
スワルガ・ドブィジャーサナ
アシュタヴァクラーサナ （八曲がりのポーズ）
focus✨
毎週火曜日9時半スタートバーバルボールrelax
kei
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