12月14日は半田ヨガクラスでデトックス効果も高いハーバルボールヨガ開催しました。
ハーバルボールとは。。。
場所 半田市宮本町1-1-3ならわ体操クラブ２Ｆ
生徒さんからも首周りが最初からずっとポカポカします。腸の調子が良いなどなど嬉しいお声も沢山頂いてます。
ハーバルボールとは。。。
タイでは伝統医療の1つです。
無農薬の11種類のハーブを詰め込んだボール温め体に当てる事で筋膜を柔らかくし筋肉や関節など柔軟になることによって血液循環がよくなり
筋肉痛やコリを緩和する効果があります。
香りでリラックス効果にも◎
ボールをヨガにプラスする事で芯から体を温めて溜め込んでしまった老廃物も外に出していきます。
時間 9時45分～10時30分
2016年1月スケジュール
8日(金) 15日(金) 22(金) 25日(月)
ワンレッスン750円
1日の始まりを是非ヨガ～✨