今朝は雨と風と台風かと？
でもヨガレッスン始まる時には回復～✨
気持ち良くレッスンできました。
生徒さんから虹が出てましたぁ～✨て
久しぶりに見たかったなぁ。。。
半田ヨガクラス
12月14ハーバルボールヨガ9時45分～10時30分
あたためた沢山の効能をもったハーブボールを使ってゆったりとヨガのポーズをとっていきます。
身体の芯まで温めます。
12月21日デトックスヨガ9時45分～10時30分
呼吸を意識しながら身体の内側(内蔵)にアプローチしていきます。内蔵機能を高めて老廃物を溜め込まない身体のつくりを目指します。