2人のスタートトレーニング

自宅で出来る楽しい

筋トレメニュー第3弾☆！

【2人のスタートトレーニング】

今回、①〜⑤章と少し長めですが…

運動不足解消に、是非試してみて下さい*\(^o^)/*

No.1





今回のメニューは、

腹筋がメインになっています☆！

No.2




夏までに…

腹筋を割りましょう*\(^o^)/*

No.3




④〜⑤は次のページに続きます！

是非続けてご覧下さい。