こんにちは やーこです。
ご訪問頂きありがとうございます。
今日は、紫外線についてのお話です。
太陽の光線の中の「紫外線」には、
波長の長さによって、「A波（UVA）」
「B波（UVB）」「C波（UVC）」に分かれます。
そのうち地上まで届くのは、A波とB波になります。
B波：肌が赤くなる日焼けの主な原因に
エネルギーが強い
肌表面の細胞をつけたり
炎症を起こし、皮膚がんやシミの原因に
波長が短く、紫外線全体の１０%ほど
日傘を使うなど直射日光に当たらないように
するだけでもある程度防げます。
A波：B波よりもシミやしわに大きく関わるそう
肌の奥深くまで到達し、様々な影響を与える
コラーゲンを変性させ、シワの原因になったり
と、気がつかないうちに悪影響を及ぼします。
オゾン層を通り抜けて、Ｂ波の２０倍も
降り注ぎ、雲や窓を通り抜けやすいので
曇りの日や家の中でも
しっかり対策が必要ですね！
SPF・PA表示がある、日焼け止めで肌を守りましょう！
SPF：UVBを防ぐ効果のある数値で、
肌が赤くなる炎症を防ぐ効果を示します。
最大は50+
PA：UVAを防ぐ効果のある目安で
+の数は肌の黒化や弾力低下を防ぐ効果を
示します。
最大は++++
UVAは天気や季節に関係なく降り注いでいます。
UVBは7月がピークですが、5月頃から急増します。
紫外線ダメージは蓄積しています。
加齢によっても肌の機能が衰えて行きます。
日焼け止め、日傘、帽子、サングラス、
UVカットの洋服・手袋などで
しっかりとケアしたいものですね！！
今日も読んでいただきありがとうございました。