ふれることで目覚める | 8D こども教室 (下高井戸)

8D こども教室 (下高井戸)

2015年10月開室。心と体を沢山動かす。夢中×笑顔!本気で遊ぼう♪気持ちを感じながら生きよう!みんなの夢実現をゆるっと応援♡認知・EQ・マインドフルネス。整い満たされ、安心することで、自らの力が湧いてくる。心オープン♪やっぱハートだろ!?あなたはあなたのままで♡

こんにちは、講師の中村です爆笑


体の使い方、いろいろな人のいろいろな動きを見ているとほんとに様々で見ていて飽きません。


床に座るだけでも、上体の乗っかり方は様々。


まっすぐ乗る

後傾して乗る

前傾して乗る

左右どちらかに傾いて乗る


その状態で、何かをしようとしたら、

また更にいろいろな取り組み方が現れます。


指先を使う時にも、安定している人、ぷるぷる震える人、力の加減など、様々。


足においては、足指とはじめての対話になる場合も。


自分の体を知る


ボディイメージという言葉はよく聞きますが、

まずは自分の体に触れるところから。


他者とのふれあいの前に、自分自身とのふれあいも大事。


ふれることで目を覚ますものたちも増えると思います。