△ PROTECTION
「もし本当に、ありのままのあなたが
絶対に見捨てられないとしたら
不安は少しだけ違ってみえるだろうか？」
じぶんの心とエネルギーを守る。
- 他人の感情や不安を、
- 必要以上に自分の中に入れない。
相手の反応や沈黙に
じぶんの価値まで振り回されない。
しんどくなったら
「ここまで」と境界線を引く。
不安に過去のさみしさや怖さを混ぜない。
「事実」と「感謝」だけ残す。
あなたは、
ありのままで
ちゃんと愛される人。
大丈夫。
I wanna be your light.🌞