夫婦で歌ってきたぜぇ～

旦那ちゃんと、久しぶりに
カラオケデートなり


歌うの大好きな私たち…
うっきうきで家を出ました～三 (/ ^^)/

歌うのには、体力がいるので…
近くの韓国料理屋で
格安焼肉ランチを(o^-')b


そしてお店に到着～


どれくらい歌うかわからないので…
とりあえず、2.5時間(*゜▽゜ノノ゛☆
でも、結局…
3時間歌いまくってしまった
(´0ﾉ｀*)


洋楽LOVEな私たち…
本日も、洋楽ROCK系メインで
アラフォー二人が暴れまくり
ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!

二人とも、声量があるんで、
多分、外まで音漏れしまくってたんだろうな(^_^;)

それに、ライブ並みに盛り上がるから、
絶対に誰かが覗いてるはず！(´Д｀；)

まぁ、気にしない、気にしないwww


本日は、
メタリカ、レッチリ、リンキン
クィーン、エアロ・スミス、グリーンディ、オフスプ
U2、ニッケルバック、R.E.M
と
P!NK、ピットブル、ハリウッドアンデッド
等々を(￣▽+￣*)

3時間しか時間がないから、
曲やアーティストを選ぶのも、大変（;´▽｀A``
もっともっといろんなアーティスト歌いたいんだけど。


本日、安っぽい採点機能で出た高得点は
97点なり(^ε^)♪
あてにならないんだけどね…。
あっちより、こっちの方がっていうのも多いから…。
でも嬉しい:*:・(￣∀￣)・:*:


☆ジーザス・オブ・サバービア/グリーンディ
　旦那ちゃん
☆ステアリング・アット・ザ・サン/オフスプ
　私

その他にも、
クィーン、メタリカ、ボン・ジョヴィ、
レッチリ、ニッケルバック
で、90点以上をマークなり♪(*^ ・^)ノ⌒☆


うーん、今度はP!NKあたりで
90点台を狙いたい～

朝、うなされたぁ…

今朝、4時ごろ
うなされて起きてしまった私。
ヽ(;´ω｀)ノ


なんでうなされたんだろう…

変な夢を見た記憶はないのですがね(*´Д｀)=з
気がついたら、うなされており…｡ﾟ(T^T)ﾟ｡


一度起きてしまったら最後…
今度は寝付けなくなってしまった(x_x；)

旦那ちゃん、申し訳ない…
部屋を出たり入ったりして…(°д°；)
何だか、うろうろと動き回ってしまって…(＞＜;)


どうしようと考えて…
ここで、思いついたのが
“洗濯機にかける前の準備”
をするということ(*^-^)b

身体を少し動かしたら…、眠くなるかなぁと思いながら
ネットに洗濯物を詰め詰め…したのだけれど…
眠くならなかったぁ～ヽ((◎д◎　))ゝ


寝不足だったら、ジムがつらい
(ノ◇≦。)
6時間眠らないと、人間として機能しない(´□｀｡)

ということで、旦那ちゃんを送り出した後
アイマスクして、動脈部分を冷やして
ファイナルリラクゼーションのポーズ

1時間半位眠れましたv(^-^)v


まだ、頭がぼーっとしているけれど
これだったら、ジム行く前までには…
シャキッとなるはず（祈）


奥様業、続けよう♪(*^ ・^)ノ⌒☆

木曜日限定…

ジムに行っていて気になる女性がおります。

朝から夕方まで、みっちり
有酸素系スタジオプログラム
をやっていると言っていました。



同じレッスンは、一つしかないんですけど
なんと、そつなく
こなすことかΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

うらやましい…(*´Д｀)=з

本日、
「一緒にZUMBA受けようよ！」
と誘ってくださったのですが…
私の大好きなヨガと重なっていて…
お断りしてしまいましたo(TωT )


そつなくこなす人は沢山いるんだけど…
なんで、その人のこと、
いい意味で気になるんだろう
と考えてみたのですが…
明確な答えは出ず仕舞い…。


そつなくこなすに加えて、
女度が高い:*:・(￣∀￣)・:*:
っていうのがあるのかもしれない…。
私と真逆ってやつですよ。

きちんとお化粧されていて、
レッスンごとにウエアをチェンジしてて、
グッチャグチャに汗をかいてみえない(≧▽≦)

なんか、颯爽としてみえるんですよね～(*^-^)b


私は、この女性のようにはなれないだろうけど
楽しく動いてる(*゜▽゜ノノ゛☆
という印象を持たれたいです


本日はいつもの通り…
ステップ台のクラス
＋
75分のヨガ
＋
筋肉いじめ
をしました(｀・ω・´)ゞ


筋肉いじめは、全身(o*゜∇゜)o～♪
現在、程よく筋肉痛です

水・木と脚を沢山使ったので…
明日は、脚の筋トレは止めて、
その分を有酸素運動に回そうかな
と思っています(｀・ω・´)ゞ


ヨガの先生に
「大分柔らかくなったよね(*^-^)b」
と、声をかけてもらい…
現在有頂天です～(´0ﾉ｀*)