先日行ったキャンプで作ったカレー鍋が忘れられなくてスーパーに行ったのに先日の鍋の素↓が売っとらん😓



仕方なく寄せて作ってみたら…完全に超えました!冷凍庫のシーフードをフルに使い完成したのが

シーフードカレー鍋



食べてるうちにスパイス効果でポカポカしてくる。今年イチ寒い日にはもってこいの鍋です。



  1. シーフードを解凍しておく。今回は有頭えび・ホタテ・イカ・蟹を。
  2. ブロッコリーは下茹でする。
  3. 白菜たまねぎを適当な大きさに。スープ用の玉ねぎスライスは別に用意する。しめじはほぐしておく。
  4. 鍋で手羽先をこんがり焼き玉ねぎスライスも炒め取り出す。くっつきそうならフライパンでやる。
  5. 4の鍋にスパイスを入れ焦げないように香りをだす。カレー粉クミン・コリアンダー・カルダモンをプラスしたがカレー粉だけでも良い。
  6. 4を戻して混ぜ合わせたら水。コンソメを入れて手羽先柔らかくなるまで煮る。
  7. 通常よりシャバシャバになる量のカレールーを入れ、ケチャップ・みりんなどで甘さをプラス。
  8. 全食材を投入しグツグツしたら完成。プチトマトも乗せた。






〆はチーズをたっぷりトッピングしたリゾットに。我が家の定番になりそーな予感。