三夜連続の奇跡☆

こんにちは

最近疲れが中々とれず更新出来ずにいました

ここ三日間の日常は凄まじいほどの三日間でした。。

なにが凄まじいかというと…

止まらないんです…

食欲が…!!!!

特に甘いものが…

夜なんてよっぽどのことがない限り甘い物なんて食べない私が

時間帯も何も気にせず食べてみました

太る悪い例です

軽く開き直ってみたのでここ３日のケーキダイジェストをどうぞ

まずはコチラ↓

疲れてる私を気遣ってサプライズで用意してくれたケーキ達

グランマシーニューヨークのケーキは見た目もオシャレで本当に大好き

次の日はお休みで高島屋で整理券なしでかえた堂島ロール

ｸﾘｰﾑが濃厚でとても美味しかったです

なにを血迷ったのかこの日は他のお店でもケーキ購入

ふたつも間食です←

最後の日は大切なお客様が買ってきて下さったBelle　Fｉｌｌｅのケーキ達

お心使いありがとうございます

施術後のお客様のケーキはカラダにしみます

ＳＴＡＦＦ皆で美味しく頂きました

食べすぎちゃった日は次の日の食事やなるべく運動をして消費するようにしています

面白いぐらいにケーキ日和でしたが、とっても幸せな三日間でした

心なしか疲れとれました

２月に入ったので気合いを入れてまた一歩成長していきたいと思っています!!

JAPAN!!

日本…勝ちましたね

アジア杯、史上最多!!
４度目の優勝おめでとうございます

そして感動をありがとう
本当に興奮しました!!


特に日韓戦はかなり熱くなりましたね


私が印象的だったシーンは
本田選手、長友選手、香川選手が３人肩くんでいたシーンが一瞬あったのですが、
熱意とか気迫が伝わってきたシーンでした


やっぱりチームワークって大事ですね!!
サッカーに対して無知な私ですが、
本当に日本代表が世界の強豪と必死に戦ってる姿には鳥肌が立ちました


日韓戦と決勝戦は録画してあるので、また見たいと思っています



サッカーで熱くなったので…
この日の夜はさらに燃焼…発汗!!




その後は…
ビューティワールドで買いだめしてｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ成分配合のHOTｼﾞｪﾙ!!塗った瞬間熱くなります!!






足首からぐーっと
心臓にむかって流します!!
むくみはその日のうちに!!

あっつあつの煮込み～(*^^)v

こんばんは今日も寒いですね

そんな日には温かい食べ物に限ります

先日のお休みに知る人ぞ知る味噌煮込みうどんにお店に連れていってもらいました

横浜駅のﾀﾞｲｱﾓﾝﾄﾞ地下街に
ヨドバシ？かどこかの電気屋さんの近くにひっそりとあるうどんやさん
うどん屋さんとかあたりハズレがあるので最初不安だったのですが、
本当に美味しかったです!!
熱々でぐつぐつといっているまま出してくれるので
さらに食欲増します!!
味噌が濃厚でうどんもモチモチですぐお腹いっぱいになります



なんといっても食べ終わった後は体がぽかぽか

風格漂う、

かわいらしいおばちゃん達が一生懸命作って下さるのでさらにおいしく感じます



一押しのうどんやさんです


昔からおばあちゃんの作ってくれるお味噌が大好きで、

味噌味のﾒﾆｭｰにはこだわります

ここで、お味噌のマメ知識

↓↓

お味噌といえば大豆ですよね

大豆には良質のたんぱく質がたくさん含まれていますが

そのままでは消化吸収されにくい

しかし、みその発酵過程により、

酵素や微生物の働きで

消化吸収されやすい形に分解されるんです

さらにみその中には活性度の高い消化酵素も含まれている為、

他の食品の消化吸収を助ける働きがあるみたいです

だからお野菜のたくさん入ったお味噌汁はとってもカラダにいいってことです

カラダの芯から温まります!!

ぜひこの冬は心もカラダも温まる食事をしてくださいね