今日はアロマヨガに参加。
アロマヨガって、インドヨガでアロマオイル焚くわけでなく、カラダ(へそ周り、お尻の上辺り…丹田近くです）にオリジナルの「丹田クリーム」を塗って、「感情のオイル」も付けてからトレーニングをします。
何も付けないでトレーニングするより、動きがしなやかで、痛みなくできるような気がします(笑)←硬いので 。
直接肌に塗る…といってもCPTG
基準のドテラ社のエッセンシャルオイルだからできること。
基準のドテラ社のエッセンシャルオイルだからできること。※ 雑貨屋に売っているオイルは希釈したり、雑貨等級アロマオイルという括りで、出来ないもの(品質上）もありますのでご確認ください。
明日は筋肉痛もなしかな？
久しぶりなのでメチャクチャ真剣にやりました
～( *´艸｀)
効果バッチリなので、「へそ整活」でもエッセンシャルオイルの丹田クリームたくさん塗りましょう。体質に応じてご自分で作ります♪
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