キッチンサウナ状態になりますもんねf(^_^;
ウチだけかなぁ。
出来る限り火を使いたくない！
しかし、冷たい生野菜…そのまま食べたらお腹冷え冷え！
これ、先日の居酒屋メニュー。
お付き合いで居酒屋にいくこともありますが、訳のわからない創作料理と呼ばれるものや、板前じゃなく、マニュアルどおりにバイト君が調理？したチェーン店にどうしても行かなきゃならない場合は、シンプルな物を注文します。
これはメニューに「オニトマ」とありました。
まんま、オニオンにトマトですが、胡椒がたっぷりと掛かっています！
コレです。
冷えたトマトに香辛料！ そして玉ねぎ！
これぞ薬膳！
胡椒はカラダを温める作用があり、夏の冷たい物だらけのお腹にぴったり。
腹痛、下痢、吐き気、消化不良などの改善に良いのです。
玉ねぎは血液サラサラはご存知でしょうが、胃の不快感にもよいので、居酒屋で揚げ物とか？と一緒に食べるのにもよいですね。
これ出て来たとき、居酒屋も考えているなぁ…と思ったのでした。
夏は…できるだけ夏野菜を食べましょう。
トマトは夏バテしたカラダにも元気を与えてくれますよ♪
しっかり食べて夏を乗り切りましょう♪
今月は追加で
24日(月)13:00
31日(月)13:00 レッスンできます。
29日(土)はヤクゼンミキ飲み会です。
泡.。o○飲みましょう。
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