普段そんなに食べるものではないかもしれないけれど、古来より好んで食べられてきたサザエ、実は健康食品なのです。
私は日本海に浮かぶ島・佐渡に生まれ育ち、高級魚介というイメージはなく、サザエご飯や肉じゃがならぬ、サザエじゃが(サザエとジャガイモの煮物)などが普通に食卓にあがるメニューだったので、珍しくもなかったのです。今は東京で買ってまで食べることは…ありませんが(^o^;) たまーーにお寿司やさんでいただきます。
エスカルゴのようにガーリックバターも美味しいです。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160929/11/89zenmiki/65/e7/j/o0960096013760291180.jpg?caw=800)
動脈硬化
高血圧
疲労回復
免疫力向上
老化防止
肝機能向上
生活習慣病予防
滋養強壮
高脂血症
うっ血性心不全
血糖値低下
糖尿病予防改善
低脂肪、低コレステロール、低カロリー!
ダイエットにもピッタリです。
私は日本海に浮かぶ島・佐渡に生まれ育ち、高級魚介というイメージはなく、サザエご飯や肉じゃがならぬ、サザエじゃが(サザエとジャガイモの煮物)などが普通に食卓にあがるメニューだったので、珍しくもなかったのです。今は東京で買ってまで食べることは…ありませんが(^o^;) たまーーにお寿司やさんでいただきます。
エスカルゴのようにガーリックバターも美味しいです。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160929/11/89zenmiki/65/e7/j/o0960096013760291180.jpg?caw=800)
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高血圧
疲労回復
免疫力向上
老化防止
肝機能向上
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うっ血性心不全
血糖値低下
糖尿病予防改善
低脂肪、低コレステロール、低カロリー!
ダイエットにもピッタリです。