シーズンイン練習初日！

今日は3人で練習がまさか城山使えず秦野に移動してトレーニング！

シーズンインしたもののこの寒さで身体も温まらず様子見ながら

流し120m×4本

SD30m/50m各2本

本練

300+100×2セット

45.04/14.83

46.10/16.09

身体が動かず今ひとつ(´Д` )

この後、競技場外周の下り坂でSD30m×3本

フル加速で突っ込んで行くイメージだけど今一つ突っ込み切れず、これも継続して続けて行きたいメニューにプラス！

あわや中止の所、良い練習が出来ました！またお願いします！