こんにちは！蓄膿症（副鼻腔炎）の悩みが手術しないで回復する鍼灸院の橋本由紀子です。
アトピーや鼻アレルギーをお持ちの方に、実践してほしいこと、わたしも実践していることを少しずつご紹介していきますね。
大人だけでなく子どもも一緒に実践していけるよう、「難しくなく、抵抗なく、続けられそう」なことからです＾＾
シャンプー・リンスを変える
市販のツヤツヤ、サラサラをうたっているシャンプーには、体に有害なものが含まれているものの方が多いです。
それにより、頭皮の常在菌のバランスを崩し、かえって、頭皮や髪を乾燥させて、パサパサにさせちゃっています。
その影響は、頭皮だけの問題ではなく、全身の問題になっています。
頭皮の常在菌のバランスを整えるために、減ってしまった良い常在菌を増やす為に、シャンプー、リンスを変えてみましょう。
シャンプー
シャンプーは、純石鹸の固形石鹸を泡立てて使う。
純石鹸とは、余計なものが入っていない、記載成分が「石けん素地」だけのものを指します。
簡単ですね^ ^
リンス
リンスは、「クエン酸リンス」を使う。
「クエン酸リンス」の作り方
【用意するもの】
・ボトル（ペットボトルでも）
・水３００CC
・クエン酸大さじ１
・ラベンダーのエッセンシャルオイル１、２滴（お好みで）
ボトルに全部を入れて、使うたびに混ぜるだけ。
1～2週間をめどに使いきる。
【用意するもの】
・ボトル（ペットボトルでも）
・水３００CC
・クエン酸大さじ１
・ラベンダーのエッセンシャルオイル１、２滴（お好みで）
ボトルに全部を入れて、使うたびに混ぜるだけ。
1～2週間をめどに使いきる。
長らく、市販のケミカルシャンプー、リンスを使っている方だと、最初は髪がべたべた、ギシギシしちゃうかもしれません。
頭皮に良い常在菌が育っていくと共に、髪もサラサラ、お肌のトラブルもなくなってきます。
これまでお使いになっていたものの状態や期間によりますが、まずは、３か月実践してみてくださいね。
「取り込んだ毒の半減期は２年半、完全に抜けるまで５年」
わたしも一つずつ実践していますから^ ^
直接、橋本から聞きたい方は今度の無料相談会のときに聞いてくださいね。
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