JGA/USGAハンディキャップインデックス 13.6

20201101のJGA/USGAハンディキャップインデックスは 13.6 となりました

増えていますがしばらくはガマンです
体調を整えたらまた減らしていきたいです

R118 宜野座カントリークラブ 103(35)

宜野座カントリークラブ　レギュラーティー
前半(10-18)55　後半(01-09)48　合計103(パット35)

20201008（木）　雨　風強

台風接近で雨強風の中でしたがなんとか最後までプレイできました

右肘痛はかなり良くなってきましたがラウンド後はまた少し痛みを感じました
またとても痛くなるかもという怖さを減らしていきたいですね

スコアはダメでしたが手ごたえを感じました
右肘が痛くならないスイングが時々できていたように感じます
それができたときはショットでもパットでもボールをすごく押せている感じがしました
これを続けていきたいですね

1Wはまだ強く振らないほうがいい感じです
振りすぎると次のショットへ影響がでるように感じました

5Wはまずまずでした

アイアンショットは腰回転先行で振るとボールを押すスイングができたように思います
そのときはいい感じでボールが飛びました

アプローチショットも手腕をあまり使わずに腰回転でボールを運ぶ感じがいいかもしれません

パッティングは胸の左右への動きでボールを打つ感じが少しずつできてきているように思います
できたときはボールがよれずに重く転がっていく感じがしました

#スイングを最後まで支える精神力体力が重要かもしれません　切り返しで切れがちなので注意です


台風接近で風が強い日でした　雨も降りました

ラウンド後は体調が悪かったのでそのまま帰りました

R117 オリオン嵐山ゴルフ倶楽部 98(35)

オリオン嵐山ゴルフ倶楽部　レギュラーティー
前半(01-09)46　後半(10-18)52　合計98(パット35)

20200924（木）　曇　風弱

曇り空で暑くもなく快適にプレイできました

右肘痛はだいぶ良くなってきましたが後半は痛みが少しずつでてきて困りました
100を切れたのでうれしかったです　やっぱりゴルフは楽しいですね
無理をせずに楽しくプレイしていきたいです

前半は痛みも感じずに振ることができました　後半はだんだんと痛くなってきて振れなくなってしまいました
この機会をとらえて腕を振らないスイングを目指します

今回も痛みがでないショットを試行錯誤しましたが
右ひじが体にくっついてる感覚で腰を回すいきおいでクラブが振られる感じがいいかもしれません
回る感覚を意識しすぎると肩まで大きく回ってしまい左へボールが飛んでしまうのであくまでも腰が回る感覚で振りたいですね

パッティングも両肘を固定して胸の左右への動きでボールを打つ感じでいいかもしれません
これまでショートばかりだったところがホールの向こうまでボールを運ぶことができました
あたりが厚くなったという感覚になりました


快適なゴルフ日和でした

ラウンド後の昼食にからあげ定食をいただきました

つかざんレンジ 50 久しぶりにショット練習

すごく久しぶりにレンジで練習です

ケガはだいぶ良くなってきました振っても痛みがすくなくてとてもうれしいです

振り方はすっかり忘れてしまっています
またコツコツ練習します

セットアップで固まってしまって腕だけ振る感じになっています
全身でクラブを振りたいですね

セットアップに入るところから止まらずに振ってしまった方がいいのかもしれません

JGA/USGAハンディキャップインデックス 12.9

20200801のJGA/USGAハンディキャップインデックスは 12.9 となりました

また増えてしまいました

早くケガを治して楽しくゴルフをしたいです