R116 美らオーチャードゴルフ倶楽部 104(44)

美らオーチャードゴルフ倶楽部　レギュラーティー
前半(01-09)53　後半(10-18)51　合計104(パット44)

20200709（木）　曇り　風強

雨予報でしたが曇り空で暑さもやわらぎ快適にプレイできました

右肘痛はまだよくなっていませんが頑張って最後までプレイしました
スコアはダメですがやっぱりゴルフは楽しいですね
肘がよくなるまでは無理せずにゴルフが嫌いにならないように楽しくプレイします

今回も振ると痛みを感じました
スイング中にとつぜん痛みが走ることでスイングに集中できないと感じたので
実際のショットの前に素振りで痛みが出るのはどこかを確認してショットにいどみました
スイングのどこで痛みが出るかが事前にわかってから振ると痛みの出るのはこここだなと予想できるのでびっくりせずに振れます
あがりの３、４ホールのティーショットはこの方法でうまく振れたと思います

痛みがでないショットを試行錯誤ですが
腕を振らない意識で体の動きを大きくする感じで振るといいかもしれません
胴体が大きく回る感じでしょうか
振ったときの痛みが少ない感じがします
続けようと思います

パッティングはすごくひどかったです
パターを腕でつって振るのがおっかない感じがします
腕を固める意識で胴体の回転で振るやりかたに変えようと思います



無料の朝食バイキングをいただいてからスタート


風がとても強かったです


ラウンド後の昼食にソーキ煮込み定食をいただきました

もろみレンジ 60

暑いです

右腕で減速させないように注意してスイング
痛くないスイングを目指します

セットアップからスタートまでが雑にならないように注意
集中して静かに滑らかにスタートしたいです

JGA/USGAハンディキャップインデックス 12.5

20200701のJGA/USGAハンディキャップインデックスは 12.5 となりました

少し悪くなりました

現状では仕方ないですね
また練習できるように体をいたわります

もろみレンジ 70

暑くて風のとても強い日です

体に優しいスイングはどんな感じになるのか
いろいろ試していきましょう

バックスイングを小さくしてフォロー側を振る意識だとどうでしょうか

R115 オリオン嵐山ゴルフ倶楽部 99(41)

オリオン嵐山ゴルフ倶楽部　レギュラーティー
前半(10-18)48　後半(01-09)51　合計99(パット41)

20200611（木）　曇り　風並

梅雨の時期で通り雨がありましたがまずまずの天候でプレイできました

ひどい右肘痛のため２カ月あまりクラブを振らずにいました
痛みがひどくならないか心配しながらのプレイでしたがなんとか最後までできました
よかったです

振ると痛さが出そうで怖いと思いながらのスイングでした
ときどきしっかり振ってみたりしましたがやはり痛みがでます

体も変化していく時期なのかもしれません
痛みを治して以前のスイングをするのではなく
これからの体の状態でも痛くないスイングへ変えていかないといけないと思いました

痛さを怖がると一番コントロールできないのがパターというのが興味深かったです



感染症予防のためにゴルフもかわっていくことが求められていますね
ルール改正でピンを立てたままでのパッティングがOKになったのはこの状況下ですごく良かったと思います
ホールから25cmくらいまで近づいたボールはそのあとの一打で入ったことにするなども明確にルールとして制定しても良いかもしれませんね


ラウンド後の昼食に沖縄そばをいただきました