もろみレンジ 100

曇雨ですが暖かい日です

ヒッティングゾーンで集中する

バックスイングや切り返しで緊張してしまわないように注意
でも緩まない感覚も持って

JGA/USGAハンディキャップインデックス 13.6

20210101のJGA/USGAハンディキャップインデックスは 13.6 となりました

前回と変わらずです
今年はがんばって減らしていきたいです

R119 オリオン嵐山ゴルフ倶楽部 94(31)

オリオン嵐山ゴルフ倶楽部　レギュラーティー
前半(01-09)46　後半(10-18)48　合計94(パット31)

20201210（木）　曇雨　風強

曇雨で風も強めでした　寒くなかったのはよかったです

右肘痛はほぼ気にならなくなってきてクラブを振れるように感じます
痛くなったらどうしようという不安がまだあるのでスイングが縮こまっています

100切れました
パッティングが楽しかったのですごくいいラウンドに感じました

1Wを強く振るように意識しましたがまだまだ振れていない感じです
怖がらずにしっかり振りたいです
しっかり振ってしまえばミスショットがまあまあの結果にという流れにできると思われます

5W、HBは振ってしまえばしっかり飛びました
不安で振れないことを減らしたいです

アイアンショットはダメでした
雨でぬかるんだところからダフってばかりでなかなかいい当たりがありませんでした
ボールだけをさらっと拾う感じも練習したいです
ボールをリリースする瞬間にボールに力を伝える感じも練習したいです
下半身もしっかり動かして振りたいです　腕だけ動いて他は固まっている感じがします

グリーンそばからのアプローチショットはまずまずだったと思います
そのあとのワンパットがいくつもありました

パッティングは右手が緩まないように体全体が緩まないように意識しました
ホールを超えるパットができたと思います
1mくらいを入れることができて楽しかったです
パッティングもボールをリリースする瞬間に力を伝えることが必要だと思います

#ボールをリリースする意識、ボールへ力を伝えることを意識をしたいです



曇り空でときどき雨がふりました


ラウンド後の昼食にからあげ定食をいただきました

もろみレンジ 100

雨です

ボールをリリースするところだけ力をかけたい
意識しすぎると下半身が固まって腕だけ動くので
下半身が先に動いて踏ん張ったところで上半身からボールへ力がわたるような感じを意識したい

もろみレンジ 110

久しぶりにレンジで練習

右肘はだいぶ良くなってきました　とてもうれしいです
まだまだ無理をしないように気を付けます

ケガをしないスイングを目指して
下半身で引っ張るイメージで振る感覚のスイングへ変えようと思っていますが
なかなかうまくいきません
シャンクが出たり　上下が一緒に回ったり

コツコツ練習していきたいです