JGA/USGAハンディキャップインデックス 14.8

20210801のJGA/USGAハンディキャップインデックスは 14.8 となりました

前回から増えました　残念です
しばらくはこんな感じが続きそうです

R125 オーシャンキャッスルカントリークラブ 99(36)

オーシャンキャッスルカントリークラブ　レギュラーティー
前半(01-09)50　後半(10-18)49　合計99(パット36)

20210708（木）　晴　風並

真夏の太陽で直射日光が痛かったです

今回は睡眠は十分でしたが体調はあまりよくない中でのプレイになりました
疲労感が強かったのでプレイ終了後そのまま帰宅しました

右ひじの状態はかなり改善されてきました　しっかり振れる感じがしました

100を切りました　うれしいです

1Wをしっかり振りました　今回はあまり距離が出ませんでした
いいあたりが左右ラフや斜面に行ってしまうのがもったいなかったです　二打目が難しくなりました
オーシャンキャッスルは左右が少し狭いのでもう少しフェアウェイに置けるようにしたいです

3Wはトップしたのといいあたりと両方ありました
長いクラブなのでもっと集中して振りたいです

5WとHBは使いませんでした

アイアンショットのダフリが少なかったです
バックスイングでの力みが少し減ってきたかもしれません
良い傾向なので今の感じを練習でも続けていきたいです

グリーンそばからのアプローチショットも力みが減ってきたように思います

しかしこの力みが減ることと緩むことが混ざってしまう感じがもったいないで
緩まずに力まずにボールをしっかりヒットする感覚をつかみたいです
腕は力まない指は緩めない感じかもしれません

パッティングはまずまずだったと思います　ホールをこえるパットが増えたと思います
距離がまったく合わないノーカンパットが減りました
パットはかなりの集中を必要とすると感じました




すごく暑かったです

もろみレンジ 100

久しぶりに練習

右ひじはかなり良くなりました　うれしいです
痛みが再発しないように気を付けて練習しましょう

リズムよくスローテンポで

ハーフウェイバックまでクラブをプッシュしたあとは
極力腕手に力を入れずに惰性でいくところまでクラブが動く感じで
そうするとグリップする指の感覚が消えずに切り返しからヒットまで振れるように思います

もろみレンジ 110 ハーフウェイバックへプッシュ

バックスイングは
クラブが水平になるところまでプッシュして
そのあとは力を加える意識は持たずに腕やクラブの慣性で動いていく感じで

力で上げない感じでいけるとリズムよくテンポスローができそうに思います

力でトップを作らないので腕に力感はない感じで
ボールヒットへ向かってクラブに意思が伝わりそうに思います

プッシュしたあと下半身が動き出す感じも加えていくとさらに良くなるかもしれません

もろみレンジ 80

雨上がりでセミの声大

リズムよくテンポスローで
トップで力尽きないようにボールヒットまで集中したい

右手の感覚を主にするべきかそれとも左手か
回ったら当たる、が一番いいのかもしれない

一番ダメなのは漫然と振ることかな