１月某日
風邪がまだ治らず鼻水が止まらない日々。
年末から年始にかけて風邪をひくのはなんとも嫌なことです。
今年は体調管理をもっと意識していきたいな、という思いもあってスーパーで甘酒を買って参りました。
正直甘酒を美味しい！！と思ったことは人生で１度もなくて。
でも美容と健康に良いと聞くので、試してみようかなと軽い気持ちで買ってきたのはこちら
私の地元 二宮で作られている無添加の甘酒。
簡単に飲みたいので、封を開けてコップに甘酒と熱湯を注ぎ入れて簡単にいただいてみることに。
昔飲んだ甘酒よりもはるかにあっさりしていて（多分お湯をたくさん入れたから）ほんのりと麹の香りもして美味しい！
甘酒はオリゴ糖や食物繊維も含まれているので腸内環境も良くなるとのこと。
気温が下がるとどうしても腸の蠕動運動が悪くなってしまう傾向にあるので、
体を温め、腸の動きも良くしてくれる甘酒の効果に期待してみることにします。
まずは１週間くらい続けてみようかな。