50代 仕事や暮らしを見つめ直す時期
先日，学生の頃の
友達に会った時のこと
「両親も義理の両親も看取って，
何か心に穴が開いたみたい。
子供も大きくなったし，
仕事でもしようかと思うんだけど，
何していいかわからないな～」
私はその話を聞いて，20年くらい前に
下の子が幼稚園に行きだした頃，
仕事復帰しようかどうしようか
迷っていた自分を思い出しました。
私は，実家から離れた所に住んでいたので，
10年ぶりの仕事復帰は
とても勇気がいりました。
でも，思い切ってやってみたら…
こうして，20年間，続いているんですよね。
やってみたらなんとかなるものです
50代，仕事復帰
理想な働き方を見つけるための
ヒントを考えてみました。
１．自己効力感ＵＰ
まずは「自分なんか…」とか
「もう歳だから…」などという
思い込みは捨てて
「自分ならできる・大丈夫」と
自信を持ちましょう。
２．自身の強み・興味の分析
これまでの過去の経験を振り返り、
どのような仕事や環境が
自分に合っているかを考えましょう。
何十年経っていても，
過去の職務経験やスキルは貴重です！
３．将来の目標
2，3年後の短いスパンでいいので
その時，自分はどんなふうになっていたいか
ありたい姿を想像し目標にしましょう。
憧れの人（ロールモデル）を目標としても
ＯＫです！
「あの人みたいになりたいな～」って気持ちは
大きなパワーを生み出すものです。
４．ライフスタイルの調整
今のライフスタイルに合った働き方を
見つけることも大切です。
フルタイムから
パートタイムや在宅ワーク，
フレキシブルな働き方など、
自分に合った雇用形態を選びましょう。
５．趣味や興味に基づく仕事
趣味や興味を活かせる仕事を
探すことも一つの方法です。
これらは，仕事を楽しみながら
働ける可能性が高まります。
私は，ガーデニングが好きなので
定年後は，近くのバラ園での
パート募集に申し込みたい！
と思っています。
６．新しいスキルの習得
今後のキャリアに必要であれば
資格取得にチャレンジするのも
ありだと思います。
仕事の可能性が広がるでしょう。
私は55歳でキャリコンの資格を取ってから
人生のコンパスが変わりましたよ～。
７．社会的貢献
ボランティア活動やコミュニティへの参加も、
充実感を得る手段の一つです。
社会的な関与を通じて、
自身の世界を広げるのはいいですね。
そこからお仕事に繋がるかもしれません。
８．家族や友人のサポート
周囲の人々の意見やサポートを
取り入れることもいいですね。
特に，ミドルシニア世代は
人脈がある時期。
ですが，長年生きてきた思い込みもあって
なかなか人の意見を受け入れられないのも
この世代。
ここは素直に聞き入れて，
どんどん活用しましょう。
きっと新たなアイディアやヒントを
得られると思います。
９．キャリア相談
専門家に相談することもおすすめです！
キャリアコンサルタントやアドバイザーが
自己理解を深めるお手伝いをしてくれます。
10．健康管理
何はともあれ，健康第一ですね。
健康でいることが、
理想の働き方を実現するために不可欠です。
適切な運動や食事、休息は大丈夫ですよね？
いかがでしょうか。
自分自身の価値観に合った
働き方を見つけるために、
時間をかけてじっくり考え、
実際に行動に移してみることを
おすすめします