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色の効果を使ったセルフケア ～サエラ流～スリム整体インストラクターの川島たかえです
本日の野並コミセン講座では耳たぶ回しリンパケアを取り入れて、じっくりと小顔ケアをお伝えしました
私が見本として施術させていただき、その後ご自身でも…
目尻や眉の位置がキュッと上がり、フェイスラインもスッキリ～
メイク落としのいらないリンパケアは、小顔はもちろん、肩コリ・首コリなどの上半身の不調改善にもなるんですよ～
小顔リンパケアの後は、指ストレッチや四つん這いストレッチ、足のツボ押しなど、身体に負担の少ない楽～な方法でのセルフケアをお伝えしました
私の講座では【緩める】ことに重点をおいています
そのため、講座が終わったら眠くなる程リラックスされる方が多いです
これ以降の７月・８月は娘の夏休みに入るため、講座はお休みとさせていただきますが、また９月から～サエラ流～スリム整体講座をよろしくお願い申しあげますm(__)m