
今年もどうぞよろしくお願い申しあげます
我が家は年末年始を函館にある主人の実家
で過ごしています

年明けすぐの氏神様への初詣
おみくじは大吉でした

おせち料理にお雑煮でお正月を満喫

家族が揃って元気に過ごせることが一番の幸せです

皆さまも楽しいお正月をお過ごしくださいね

Android携帯からの投稿
1日3分~の簡単エクササイズでその日の歪みをその日に改善!!
~サエラ流~スリム整体で健康的にメリハリボディーを目指しましょう!!
数々のダイエットにチャレンジしてはリバウンドを繰り返してきた私がようやく出会った最後のダイエット法が「自分で自分の身体の歪みを改善し、骨格や身体の機能を整えながらスリムに健康に」を目指す~サエラ流~スリム整体でした
運動がニガテでも大丈夫♪ お家でも続けたくなる簡単エクササイズをお伝えします!
★色を使って身体の声を聴くことからはじめます
★教室オリジナルのカラースティックやフェイスタオル、ペットボトルといった身近な道具を使ってリンパの流れを良くし身体の歪みを改善していきます
★肩や腰の痛みも改善したと皆さまに喜ばれています
参加費1000円
12月の講座は日程の都合によりお休みさせていただきます






~様々な講師の方から刺激を受けてきました~
ご訪問いただきありがとうございます
色の効果を使ったセルフケア ~サエラ流~スリム整体インストラクターの川島たかえです
今日は生活クラブ生協 ワーカーズコレクティブ 講師の会リシェの説明・研修会に参加してきました![]()
様々な年代、様々なジャンルの講師の方が集い、活動報告や意見交換なども行いました
私は初めての参加だったので自己紹介のみでしたが、様々な意見を伺うだけでもとても勉強になりました![]()
私もそうですが、参加いただいた皆さまに来て良かった、楽しかった、という気持ちで帰っていただきたいという思いがあります
限られた時間の中でいかに伝えるか、というのも大切な課題
普段一人で活動しているので、このような機会がありがたく思います![]()
まして、このきっかけはスリム整体のお客様からいただいた大切なご縁![]()
せっかくいただいた機会を生かせるように頑張ります![]()