運動不足だよねー

運動不足ですね。

やばいな。

しかも便秘だし。

どうしても寒いので、出不精になってしまいます。

散歩には行くんですが、毎日出るわけじゃないし。

買い物に行く以外は、ほんとに外出していないし。

運動不足ですね。

わかっているけど、体が重い。。。

悪循環ーーー