時差ボケがツライ・・・

先日、日本から戻ってきまして、いやひどい時差ボケです。

時差ボケというのは、若いころはほとんど感じませんでしたが、年齢を重ねるとともに、ひどくなるような気がします。

完全に朝昼逆転という感じで、今は昼間ですが、むちゃ眠い・・・。

ダメだと思いつつも、ついベッドに横になり、熟睡してしまうというパターンです。

反省。。。