朝から走りに行けました
今日は
ちょっと長めにチャレンジ
8キロ通過でまだ大丈夫だったので、
10キロでUターン
お～キレイだ
また走ってこれて嬉しい
～地元がバレルから気持ちだけねっ～
半分終わると安心して
集中が切れましたので、
ガンバ
ガンバで
頭の中をランとブロ友さんで
いっぱいにしました
21皿は凄い
痩せて凄いにゃん🐈️
ままおには応援してくれてる仲間がいるんだ
15.6キロで自販機見つけて
ポカリ一気飲み
超～美味しい
ラストまでしっかり走れました
嬉しいなぁ
上りの筋力が落ちまくりましたので、
来週からは
職場で階段上りをしようと思います💪
これで昨日のランチはチャラかなぁ
笑
笑明日の朝の体重測定が楽しみになるように
おやつは気を付けなきゃ