最近のラン(^-^)/

昨日は応援に行って

めちゃくちゃ興奮してしまい

なかなか眠れませんでした

土曜日は久しぶりのロングで

新しいシューズを試走してきました

これです

結果から
これは残念でした

はじめはいい感じ～♪でしたが、

アヒルみたいに足がおっきく感じて
上げることがストレスでした

やっぱり試走は大事です

デザインは気に入っているし

厚底は

脚が長くなって

スタイルがよく見えるかもなので、

ランドとかお出掛け用かなぁ

高いからモッタイナイとは少し思うけど

合わない靴で大会走る方がモッタイナイ

せっかく練習してきた時間が

ムダになっちゃうから

久しぶりでも
まぁ走れましたが、
シューズのせい❓

おサボりしちゃったせい❓

いつもより速かったせい❓

風のせい❓

今回の40は

いい感じ～♪までは
行きませんでした

当たり前です

おサボりでした

走りたくなかった…

だだっ子のままおでした

今日の昼ランは

お喋りゼーハー7キロ

苦しいけどお喋りはしたいから

ままおにはいい練習になってると思います

フルマラソンから

vo2Maxが3つも下がったので

5分台はゼーハーです

明日明後日も走りたいなぁ

いっぱい休んで疲れてないと

気分がいいしやる気ありです

先週はダイエットも少ししてました

ハンバーグランチは食べ放題

ダイエットなので炭水化物なし

痩せたかは❓ですが、

ダイエットした気分だから

頑張った