日中は暖かい青森ですね🌞
今週10/28(土)の陸トレの変更です。
時間 10:00〜12:00
場所 三内丸山アリーナ
https://maps.app.goo.gl/zQoGJLjWXW5d3P8b9
内容
雪面を強く踏むためにどこにのりますか？ワンレッグの強さ、片脚バランスをしっかり身につけていきましょう！
板に対して垂直に、ロスなくたわませていきたいですね。初めての方も大歓迎です。
ラダーやコーンを使った足元を素早くつかったり、最後はサーキットトレーニングもやっています。お楽しみに笑
直近ですが、お気軽にお問合せください。
大人 3000円
ジュニア 2500円(高校生まで)
持ち物 ヨガマット、内靴、動きやすい服装、飲み物
頑張るぞー！！
