本格的な夏が来ましたね！
青森県内メインですがJr.オフトレ予定です。
小学高学年〜高校生をメインに冬のためのフィジカルトレーニングをシーズンインまで重ねます。
アルペン選手基礎選手、Jr.大人 垣根なく互いに刺激し合いながらトレーニングをしていきましょう。
夏に自分の課題と向き合って頑張れた選手は雪上でのやるべきことが明確ですし、目標を達成している選手が多いです！
一般の方もご興味ある方はぜひ一緒にトレーニングしましょう♩
よろしくお願いいたします。
◉日程
７月２８日（日）鯵ヶ沢 浜トレ＆sup ８：００〜１１：００
８月３日（土）青森市原別 瞬発系＆sup １３：００〜１５：００
８月１１日（日）弘前レクリエーション広場 バランス ８：３０〜１１：００
８月２５日（日）西目屋 ラフティング アクティビティ ９：００
◉持ち物
動きやすい服装 帽子 飲み物多めに タオル 熱中症対策グッズ
着替え一式 sup時のウォーターシューズ（かかとがホールドされているものある方）
◉参加費 supの回・・高校生まで3,000円 大人4,000円 陸トレ・・高校生まで2,500円 大人3,000円
◉連絡
・屋外 小雨決行雨天中止 オンライントレーニングに切り替えます。前日までにご連絡します。
・詳細や変更連絡は個別にご連絡いたします。
・熱中症に気をつけて前日はしっかり睡眠を取り飲み物、水分、冷感対策をお願いします。
・お申込みは各日２日前までご連絡ください。
◉お問合せ/お申込み
takemido33@gmail.com 武井