素朴なエステ/ 中目黒/くみさん ファンデに頼らずありのまま綺麗に。

素朴なエステ/ 中目黒/くみさん ファンデに頼らずありのまま綺麗に。

メイクや美容医療に頼らず、ありのまま綺麗に。

無理なく綺麗が続く
素朴なエステサロン
Kumisan

中目黒駅徒歩2分。

いくつになってもナチュラルに

自分らしく歳を重ねたい。


「キラキラしたエステはちょっと苦手‥」


そんな方のための

素朴なエステ。



Kumisan - Facial & Body salon の
塚本久美子(くみさん)です。
訪れてくださりありがとうございます☺️




「なんだか最近、日焼けしたせいか

肌が黒くなった気がして…」



去年の今ごろ、そんな風に

サロンで話してくださったお客様がいらっしゃいました🌻



ですが、丁寧にお手入れで整えてみると……



「あれ!?お肌が白くなった…!」



そうなんです。

日焼けしたと思っていたお顔の暗さは

日焼けではなく

乾燥によるくすみ


だったことが分かって

お客様も本当にびっくりされていました😳



あれからちょうど1年。

今日のご来店で

当時の出来事を二人でなつかしく振り返りました。



後日談で…

去年の夏、サロンでのお手入れの翌日、出社すると


(普段、その方はほぼノーメイクなんですが

それを知ってる同僚の方から

「あれ?今日ファンデ塗ってる?」

と聞かれたそう爆笑




「原因」が分かると、無理なく肌は変わり始める


「日焼けじゃなくて

乾燥からくる『くすみ』だったんだ」



その原因が分かったことで

お客様にも、ふりかえっていただくと

その方の場合、毎日のクレンジングのやり方が原因にありそうだと分かりました。


ちなみに、使っているクレンジングは変えず

クレンジングの使い方を変えることを

ご提案して実践していただきました。




そして1年が経った今年。

お肌を見させていただくと

去年のような大きな乾燥やくすみも見られず

すこやかで澄んだお肌をしっかりキープされていたんです✨



「日焼けだから仕方ない」

と諦めてそのままにせず

原因を知って関わり方をちょっと変えてあげるだけで


お肌はこんなにも応えてくれるんですよね気づき星



 自分の「本当のお肌の状態」は、自分では気づきにくいもの


お肌が変わるきっかけって

実は高価な化粧品を買うことではなく、こうした

「小さな原因に気づくこと」

だったりします。



でも、毎日鏡で見ている自分のお肌だからこそ、


・「日焼けしたんだ」と思い込んでしまう

・どこが乾燥しているのか分からない

・何が原因でくすんでいるのか判断できない


というように、

自分一人ではなかなかわからないもの悲しい



結果として


歳だから仕方ないのかな。


と、自分に言い聞かせてしまったり。


それでは、もったいないな。

と思うのです気づき





だからこそ 

サロンで「第三者のプロの目」と一緒に見てもらうこと。


自分で思っているようより

みなさん、もっともっと綺麗なんですよハートハート


自分のポテンシャルを知って

なんだ、大丈夫じゃん音符むらさき音符

と思っていただけたらうれしいです



あなたのお肌も、諦める前に一度見てみませんか?


・「もう日焼けしちゃったから…」と諦めかけている

・夏が終わるとなんとなく顔が暗く見える

・自分のお肌が今どんな状態なのか客観的に知りたい



そんな風に感じている方は

ぜひ一度お肌をリセットしにいらしてくださいね気づきスター



「私のせい」「年齢のせい」「日焼けのせい」

だと思っていたお悩みの裏に


実は簡単に解決できる「小さなきっかけ」

が隠れているかもしれませんウインク



あなた本来の明るく心地いいお肌を取り戻せるよう、寄り添いながら丁寧にお手入れさせていただきます🎶



 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・

 

きょうも、あなたの
ありのままの美しさが
輝きますように。
 
・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・


「私の肌、どうかな?」と迷ったら、

まずは、LINEで気軽にご相談くださいね。

私が直接、心を込めてお返事させていただきます☺️



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ひと言で大丈夫なのでお気軽に送ってください。

ご案内させていただきます🍀

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ストーリーの半分は、台所からのつぶやきと、

そんなに映えない日々のおかずの記録です笑



アクセス

【中目黒サロン】駅より徒歩2分


【三軒茶屋サロン】駅より徒歩6分




 ファンデーションや美容医療に頼らず

ありのまま綺麗に。

 

 

14年間で2万人以上の素肌と
向き合ってきた経験で
「がんばらなくても大丈夫」と
ふっと力が抜けるエステを
お届けしています。


   ______________

 

中目黒 フェイシャルサロン

Kumisan   

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今週は、雨降りの1週間になりそうですね🌧️ 


日曜は、雨の中、
吉祥寺の井の頭公園に行ってきました。
(大雨すぎて、写真を撮る余裕もなく…😅)


池をお散歩しながら
水生物園をみて🐠
動物園は断念🐘

公園はもちろん、駐車場もカフェも
ガラッガラ…笑笑
雨の日のお出かけも、悪くはないですね泣き笑い

結婚する前は、三鷹に住んでいたので
井の頭公園はよく散歩してた懐かしい場所。

前職を辞めて、佐伯チズ先生のスクールに通っていた頃。夢いっぱい!だけど
将来が見えなく悩んでもいた時代おやすみ

懐かしい場所にいくと
その頃の気持ちも蘇ってきて

素敵なお客さまと出会っていただき
いま、こうしてエステティシャンをさせてもらえていることに
改めて感謝の気持ちが湧いてきます花

前置きが長くなりました…笑



さてさて

きょうは、「顔コリ」のお話です。




「顔って、凝るんですね!?」


先日、フェイシャルを受けてくださったお客様から、こんな言葉をいただきました💆‍♀️



そうなんです。



肩と同じように

顔も疲れているところが凝ります。



☑️ 口もとに力が入りやすい人。

☑️ 目を使うことが多くて

目周りがこわばっている人。

☑️食いしばりで、あご周りが硬くなっている人。


凝り方も、人それぞれです。



最近は、顔ヨガや表情筋エクササイズなど

顔を動かしたり鍛えたりするケアも

よく見かけますよね🏋️✨


もちろん、動かすことも大切◎




でも、その前に


「ちゃんと自由に

動ける状態かな?」


と見てあげることも大切にっこり




エクササイズだけでは‥


先日のお客様も、

雑誌で見かけた情報を参考に

口をぐるぐる動かすエクササイズ

されていました。



施術後に


「ほぐす!そっちも、あるんですね!

かいつまんだ情報だけじゃなくて、

全体を知らないとアンバランスになっちゃいますね」


とおっしゃっていました。




そうなんです💡


今回のお客様は

特に、口角に力が入りやすく

こわばりがあったので、

やさしくゆるめながら整えていきました。




鍛える。

動かす。


そして


ゆるめる。




顔も身体と同じで


「〇〇を鍛えて綺麗に!」

「〇〇をほぐし!」


など、誰かが言ってた

どれかひとつだけを頑張るんじゃなくて



今の自分の状態に合わせてケアしてあげる。



それができたらいいな。

って思っていますニコニコ



今日からできること


まずは今日

頬やあご、口もとをちょっと触ってみてください。



「あれ?ここ、思っていたより硬いかも」


「あれ?私の口元、この方向には引き上がるけど

 こっちの方向には上げづらい?!」



そんな発見があるかもしれません☺️



自分の顔なのに、

意外と自分では気づいていないことってあります。



実際に顔の細かな表情筋に触れ

お客さまに発見していただくのも

サロンの役割のひとつ気づき星



なんだか、このへんが下がってきた…

上がりづらい…

動きづらい…

よく分からない…


そんなことも、教えてくださいねニコニコ



 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・

 

きょうも、あなたの
ありのままの美しさが
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・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・


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自分の肌を見ながら

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でも

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そんなあなたのための

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毎日のお仕事や

家事、子育てに追われていると



「何もつけないで寝ちゃう日あって…」


「お手入れなんて全然できていない…」



と、鏡を見るたび、

申し訳ないような後ろめたい

気持ちになってしまうことありませんか?




先日サロンにお越しくださったお客様も

1歳と3歳のお子さまの子育て真っ最中で


「本当に自分のケアが何もできていなくて…」


とお話くださいました。




ですが、

毎日誰かのために全神経を注いで

頑張っている女性の姿は

それだけで本当に美しい流れ星


って、思います。



あと、リアルな話をさせていただくと‥

気にするあまり

お手入れをしすぎて、逆に肌に負担をかけて

肌を悪くしてしまっているケースというのも

多いものです悲しい



なので

「ズボラで何もできてません!」

という方の肌ほど、実はきれい。


というのは、アルアル星気づき

同業者の人と話しているとうんうん!だよね!

と話題になるのも事実にっこり




化粧品を選ぶ・買いに行くエネルギーすら残っていない日


日々の忙しさに追われていると


「何を使ったらいいか調べる」

「化粧品を選びに行く」


そういうエネルギーすら捻出するのが

難しい時期ってありますよね。



わたしは、スーパーで買い物のついでに

決まったものを買う!

化粧品について考える余力なし!

(消費エネルギー、ゼロ!笑)そんな感じの時期がありました😅



そんな時に

「しっかりライン使いでケアしましょう」

「丁寧なスペシャルケアを…」



なんて言われても

オーマイガー🤷🏻‍♀️

ではないでしょうか。笑




なのでそのお客様には

私自身が子育てバタバタ期にあみだした

「3秒保湿法」

をお伝えしました。





ドラッグストアで、これ買ってください!」


「お風呂上がりにこれだけ塗れれば

ハナマル💯!」



高い化粧品でなくて

薬局で手に入る身近なアイテムで十分。



今のライフスタイルの中で

無理なく続けられる3秒のひと手間

があれば、それで大合格☺️



それだけは、死守して

落ち着いたタイミングがあれば

寝室やリビングに置いておいたクリームを重ねる。


そんな工夫もありですね◎



トリートメントで見えた「まだ上があった」本来の美しさ



サロンでゆっくりと

お顔やお身体のコリ・緊張をほぐしていくと……。



「美しさにはまだ上があったんですね……!!」

「私、本当はこんなに肌にツヤがあって

顔立ちもスッキリしていたんだ…」



と、施術後の変化を目の当たりにして

わたしは、クラクララブ



「昔はもっと…」

とお手入れできない自分を責める必要はまったくありません気づき



今はちょっと疲れが溜まっているだけ。

自分に合ったポイントが見つかっていないだけ。



みなさん、自分が思っているより、ずっと

すでに、もっともっと綺麗なんですから音符むらさき音符






 今のあなたに「ちょうどいいケア」を一緒に探しましょう


・子育てや仕事で忙しくて

自分のケアまで手が回らない

・何を使っていいかも分からず、諦めかけている

・一度プロの手で身体を休めて

本来の自分を取り戻したい



そんな方は、どうか無理をして頑張ろうとせず

サロンにいらしてくださいね。



無理な化粧品の提案や

ストイックなお手入れをお伝えすることはありませんニコニコ気づき



「今の生活の中で、これならできそう!」

と思える心地よいケアを

一緒に探していきましょう🎶



 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・

 

きょうも、あなたの
ありのままの美しさが
輝きますように。
 
・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・


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スキンケアを通して、ありのままの自分に還れる場所でありたいと思っています。

Kumisan - Facial & Body salon の久美子です。

ご覧くださりありがとうございますにっこり


さてさて

最近、ハマっていることがありまして…♡


お目汚し失礼いたします……🙇‍♀️


ローションパックです✨✨

改めて続けることでの効果を実感しています。


ということで、今日は

「佐伯式ローションパック」

についてですスター



佐伯チズ先生といえば

ローションパック✨


サロンのフェイシャルメニューでは、

ローションパックなしではお手入れが成立しない!

と思っていて

お客さまには必ずさせていただいています。



なんですが…


子育て真っ只中で

自分のケアに時間がかけられない時期は

正直、ハードルが高すぎて泣き笑い

ローションパックをここ8年ほど

さぼってきました😂

スクールでは、佐伯チズ先生から直々に教えていただき

かつては毎日欠かさず続けていたのですが先生ごめんなさいっ)



でもこの夏、再開してみたんです。

(佐伯先生の偲ぶ会に行き、

 当たり前のように毎日ローションパックを続ける方たちの

 肌の綺麗さを目の当たりにして

 先生に手を合わせてきたら。なんだか

 またやってみたいな♪と、自然と思って。)



そして、やってみると


やっぱり

とっても気持ちいいんですむらさき音符ブルー音符むらさき音符ブルー音符

喉が渇いてるとき、ぐびぐびお水を飲む感じ🚰✨)

こんな感じで、コットンを浸して裂いて、伸ばしてから

お顔にのせます。



「私の顔、くすんでたんだ…😂」


そして、一番の発見は‥

「私の顔、くすんでたんだな…😂」

ということ。笑



ローションパックを外すと

もちもち、フカフカ。

そして、鏡をみると🪞


「あれ?

顔が透明感が出て明るい…♡」


特に気になっていた目の周り👀

暗く見えていた部分が、

少し明るくなったように感じて嬉しい!



それから、夏のはじめに感じていた

ベタつき、皮脂が酸化したような香りも

気づいたら、なくなっていました気づき


水分と油分のバランスが整ったのでしょう星気づき




もちろん、1回でシミが消えたり、

シワがなくなったりするわけではありません。



でも、


「肌って、手をかけたら

ちゃんと応えてくれるんだな。」


「続けたら、いいことありそう♪」



そんなトキメキを

改めて感じていますブルー音符むらさき音符音符



そして

自分のことに時間をかけていたわる悦びを

久しぶりに味わっていますニコニコ




 夏の美白ケアの前に大切なこと


夏になると、


「美白美容液」

「シミ対策」


そんな言葉が気になりますよね🌻

もちろん、それも大切です✨✨



でも

その効果をしっかり期待するなら


肌にしっかり潤いがあること。


これが大切です✨🩵




例えば、高野豆腐。


カチカチのままでは硬くて

白さやふっくら感もありません。


でも、水をたっぷり含むと、

やわらかく、ふっくら戻りますよね😊


味も全体に染み渡ります。

(美白成分も同じ)



ローションパックでお肌を十分にうるおすことで

美容液の通り道ができる✨✨

そんなイメージです👍



十分に水分を含んだ肌は、

光をきれいに反射して、

透明感やツヤが生まれます⛲️✨🩵


保湿で土台を整える→美白


この順番が、とっても大切なんですよブルー音符ブルー音符



美白だけでなく

「風邪は万病のもと」的なもので


うるおい不足は

あらゆる肌悩みのはじまり。



今のお手入れがしっくりこないときは

まずは、保湿ケアを

見直してみるのが近道かもしれません。




なぜ、わざわざ佐伯式ローションパック?



最近は、シートマスクもたくさんありますよね😊

毎日使えるものもあり便利だなと思います。



でも

佐伯式ローションパックのよいところは

特別な化粧品を使うことではなく


今使っている化粧水の力を

最大限に引き出せるところ。



コットンを一度水で湿らせることで

肌当たりがやさしくなり、


少ない化粧水でも、

お肌全体にしっかり潤いを届けることができます。


さらに、自分の顔に合わせて自在に

密着させられるので

いちばん手厚くケアしたい目元の際まで

しっかり保湿できるところも魅力です🌿


またまた、お目汚しを失礼します🙇‍♀️


市販のシートマスクも使ってみましたが

どうしても

自分の顔のサイズにぴったりとはいきません。



「高価なものを足す」

ではなく

「今あるものを、もっと上手に活かす。」



わたしの顔って

みずみずしく潤うと🩵

こんな変わるんだ…🩵🩵


まだまだいけそうっ🩵



って、自分のポテンシャルを

実感できるのがローションパック星気づき



佐伯式ローションパックの動画がありました


「やってみたいな😊」と思われた方は


@コスメコスメのYouTubeで

佐伯式ローションパックの動画が紹介されています。

(文字で説明するより分かりやすいので丸投げ…笑

 当時の佐伯先生のお弟子さんが監修されてるので

 ポイントもバッチリです👌)



まずはこちらを見ながら

試してみるのもおすすめです✨




ただ、実際にやってみると、


「コットンはどのくらい濡らすの?」

「これで密着しているのかな?」

「どこに穴を空けるの?」


そんなふうに迷うこともあると思います😊




サロンでは、ご希望の方に

施術後お時間があれば

ローションパックの密着感や

コットンの使い方なども、

一緒に体験しながらお伝えしています🌿



お気軽に、ご相談くださいね♪




美容って、


新しいものをどんどん増やすことではなく、


今あるものを、きちんと活かしてあげること。



それだけでも、

お肌はちゃんと応えてくれるんだなぁと、


今回、私自身が改めて実感しました😊


  


もし最近、


「なんだか肌がくすむな」

「なんか、焼けてないのに、肌黒くなった…?」

「ベタつく」


と感じている方は、



ぜひ一度、

佐伯式ローションパック

試してみてくださいね🌿



慣れるまでは、大変かもしれませんが

やってみる価値、大アリですよ〜🙆‍♀️✨✨



 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・

 

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・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・


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さて、2学期が始まり学童に通う娘のお弁当作りも

今日が最終🙌

ちょっとはりきって

タコさんウインナーに、お目目をつけてみました🐙✨


楊枝で穴を空けて、ゴマをはめ込むのですが

力加減が難しくて、、、

タコさんの頭の奥には、いくつかのゴマが埋め込まれてしまいました😂



さてさて、きょうは何気ない日々のことを。

先日、ちょっと悲しい出来事がありました。



その瞬間、

私の気持ちは確かに傷ついていたんです悲しい



でも、


「まぁ、しょうがないか。

こういうことって、あるよね。」


そんなふうに

半分オートマティックに流していました。




そして、その日の夕飯時。


娘がふと、


「ママが泣いたところって、見たことない」


と言ったんです。




あれ?


そういえば、確かにそうかもしれない。




もちろん、ひとりの時に涙が出ることはあります。


でも、人前で泣くことはほとんどない。


いつからなんだろう。


「人前で泣いてはいけない」


いつの間にか、そんな決まりみたいなものを

自分の中につくっていたことに気がつきました。




そして、

その言葉が出てきたタイミングを考えてみたら、


もしかしたら娘は、

私が傷ついていることを


はっきりとは分からなくても、

なんとなく空気で感じていたのかなぁ…


なんて思ったりもしました。

(子どもって、こういうところ

とても正確だから。)



そのあと、

少しだけ自分の心の中に目を向けてみました。



「私、本当はどうだったんだろう?」



すると、

「そんなこと言われて、悲しかったなぁ」

「傷ついたんだなぁ」


そんな気持ちが、はっきりとありました。



そうか、そうか。

そんなに傷ついてたんだね。



そう自分に声をかけてあげたら、


お風呂の中で

ポロポロと涙が出てきました。




泣いてみたら、

少しだけほっとしましたにっこり



***



こういうことって、

私だけなのかな??


みんな、どうなんでしょう??

(素朴な疑問)




思春期になってからなのか、

大人になってからなのか、


社会人になってからなのか、

親になってからなのか。


いつの間にか、


「ちゃんとしなくちゃ」

「しっかりしなくちゃ」


と思うことが増えて、


自分の気持ちに目を向ける余裕がないまま、

日々のことをこなしていたのかもしれません。



うれしい。

楽しい。


そういう気持ちは、

比較的素直に表現できるけれど、


悲しい。

悔しい。

腹が立つ。


そういう気持ちを表に出すのは、

私は今でもちょっと苦手です。



もちろん、これは人それぞれ。



自分の気持ちを素直に言葉にできる人

ネガティブな感情にもそっと目を向けられる人って

素敵だなぁと思います。


私も、そんなふうになれたらいいな。



でも、


「今はまだ、ちょっと苦手なんだよね」


という自分も、

それはそれで、私らしいのかもしれません。



***



今回のことは、

日々のちょっとした出来事の中で、



自分の心が鏡みたいに映し出された

ような出来事でした。



そして、

そんなことを考えていたら、


サロンで過ごしてくださるお客様のことを

思い出しました。



お肌や身体をケアしたいと思うときって

気持ちが順調なときもあれば


ちょっと疲れているとき、

しんどいときもありますよね。



「今日は自分のために時間を使おう」


と思って来てくださっても、

エステサロンって、

ちょっと緊張することもあると思うんです。



ちゃんと話さなくちゃ。

笑顔でいなくちゃ。

せっかく来たんだから、楽しそうにしなくちゃ。



私自身も、そういうところがあります。



でも、


自分のために時間とお金を使って

過ごす時間だからこそ、


無理に何かをしなくてもいい場所で

あってほしいなと思っています。



笑顔でいたいときは、

たくさん笑っていてください。


今日はちょっと笑えないな、というときは

無理に笑わなくても大丈夫。



もし涙が出てきたら、

我慢しないでこぼしてもいい。



その涙について、

話してもいいし、


話したくなければ、

話さなくてもいい。



私がそれについて

言葉にすることもあれば、

あえて何も言わずにいることもあると思います。



そのときの、その方にとって

「これが安心」

と思えるほうを大切にしたい。





お肌や身体だけじゃなく、

心にとっても


「ここでは頑張らなくていい」


と思ってもらえる場所でありたいなぁと、

改めて思いました流れ星



だって、わたしたち

毎日、がんばってますから。




自分の気持ちに気づくことって、

いつも大きな出来事が必要なわけじゃないんですよね。



ふとしたひと言だったり


身体の感覚だったり

(喉がつまる感じ

 首に力が入る

 肩が上がる

 眉間に力が入る

 などなど、人それぞれのパターンがある)


が教えてくれることが、ありますね。



何気ない暮らしの中で

「あ、私、本当はこうだったんだ」

と気づくこともある。



そんな小さな気づきって

実は、大きなことだと最近思うんです。


気づいた後で、相手に何か伝えようとしたり

対処しようとしなくたっていいんですよね。

どうするか?は、自分がしたいようにすればいい。



でも、なかったことにし続けると

自分がここに居ないようなチグハグな感じになったり

自分が自分に拗ねてしまったり。


そういう感じなんじゃないかな。

って、最近わかったんですニコニコ



だから、

自分で自分にやさしくする。

大切な人に、声をかけるみたいに

自分にやさしい言葉をかける。


それは、癒しという意味で

大きな積み重ねになるな

って思います。





今日も、

今のあなたのままで大丈夫☺️



どう感じるかは自由

それを、どう表現するか、しないかも自由



頑張っている自分に

「がんばってるね。」

「本当は、どんな気持ち?大丈夫??」

そんな風に声をかけてあげてくださいねニコニコ



ちょっと休ませたくなったときは

安心して力を抜ける時間を

つくってあげてくださいね。


サロンでも

そんな気持ちで大切なお客さまのことを

お迎えしたいと思っていますむらさき音符


気になったら

いつでも声をかけてください☺️



 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・

 

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・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・


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あしたから9月😳早いっ


身体に

日焼け止めを塗る派ですか?☀️



わたしは、老けたくないパーツはUVケアが

1番の先行投資と思ってるので

首と手の甲・腕には塗る派です流れ星





でも、ここ数年で


「身体の日焼け止め、ちゃんと落とせてないかも…?!」


と、思いあたることがありました。





実は、これまで

「ボディソープでなんとなく落ちているでしょっ」

くらいにしか考えていませんでしたニコニコ


でも、そんなことないかも…と。



 「自然なお水を弾く油膜」と「首のポツポツ」の違和感



夏になると

首に小さなポツポツが増えたり、

腕に赤みが出たり……。

(皮膚科でも一度みてもらいましたが

「老人性の…」と先生から申し訳なさそうに言われました泣き笑い



お風呂上がり、

腕を見ると水を弾いて

うっすら油膜が張っているような感じがしたり


トーンアップ効果のある日焼け止めを塗った日は

肌がわずかにキラキラ光っていたりしたんです泣き笑い



「落とし切れていなくても問題ないならいいか」

という大雑把な気持ちもありつつ(笑)




やっぱり

首のポツポツが残ってしまうのは悲しい。

(小さなイボみたいなの。わかります??笑)



「うちの母も歳を重ねるにつれて首のポツポツが出る体質だし、私も今から気をつけなきゃ!」

2年ほど前から【体の日焼け止めどう落とすか実験】

が始まりました。



試行錯誤して分かった「体用クレンジング」の難しさ


体の日焼け止めを落とす方法として

いくつか試してみました。



1. 石鹸でしっかり落とす 

  


 「石鹸で落ちる」と書いてある日焼け止めでも

実際に落とせているかは分かりません。

しっかり洗浄力を出すためには、

モコモコ細かな泡立てる必要もあります。

がその作業がそもそも面倒…(笑)


そして、脱脂力の強いせっけんで

そんなにしっかり落としたら乾燥するのも気になります。



2. お顔用のクレンジングを体に使う 

  

首や両腕にも、十分クレンジングをなじませようとすると

15プッシュは必要で

あっという間にボトルが空!

コスパが悪すぎました。



3. クレンジング拭き取りシート 


 1枚でしっかり拭き取れて手軽!

コスパも◎


体への摩擦はそこまで気にしなくてOKと判断して試したものの……

「拭き取り」という行為自体が個人的にあまり好きになれませんでした泣き笑い


理屈じゃなく、なんか

クレンジングシートへの心理的抵抗感が強くて

どうしても好きになれない…

(わがまま…)




子どもの日焼け止めどう落とす問題 


子どもが日焼け止めを塗ったとき

どう落とすか?


と考えると…

まだバリアの弱い子どもの肌にも負担がなく

できれば、お風呂で同じものを使いたい。

(ボトル増やしたくない笑)


まずは、

ベビーオイル

(薬局で売ってるやつ。ジョンソン&ジョンソンとかの)

もしくは、植物油脂

(ホホバオイルとか、マカダミアナッツオイルとか

保湿オイル)


を、子どもの肌になじませて

(こうすると、オイル同士がなじんで、日焼け止めを浮かせてくれます)

ふきとる→洗い流す→油が残るので泡で洗う


というやり方を試したけど工程が多くて

め、ん、ど、く、さ、い泣き笑い


ワンステップで、手軽に落としたい!

(わがまま、ズボラ)




理想の身体の日焼け止め落としは 



肌に優しくて、洗浄力もあって

大容量でコスパが良いものがいい!」


「子どもも一緒に安心して使えるクレンジング」



なかなかに、わがままですね笑い泣き

こうなってくると

アイテム選びが難航しました。



そんなこんなを

Instagramのストーリーでつぶやいたところ…



知り合いから教えていただいたのが


ナチュラルサイエンスの

「オイルコンディショナー」

でした✨






出会えた!家族で使えてコスパ抜群!


このオイルコンディショナー

実際に使ってみて「これだ!」と感動しましたラブラブラブラブ



・低刺激で安心: 赤ちゃんや子どもと一緒に安心して使える優しさ

・落としやすさと保湿感:ウォータープルーフの日焼け止めや毛穴の汚れも心地よく浮かせ、洗い上がりはつっぱらない

・驚きの多機能&コスパ:350mlの大容量!

・クレンジングとしてはもちろん、お湯に混ぜて入浴剤や掛け湯としても使える保湿力



お風呂場で子どもと一緒に日焼け止めを優しくなじまて、洗い流せばOK🙆‍♀️



こういうの、探してた♡♡

ガッツポーズです!

バンザイ!



ただ、基本、通販なのでそこがちょっと

面倒に感じる人は面倒かも?


ときどき、アカチャンホンポとか

赤ちゃん用品のお店で見かけることがありますハイハイ



落とすところまでが、本当のUVケア


日焼け止めは「塗ること」に意識が行きがちですが、

実はお肌に残さず「しっかり優しく落としてあげること」までがセットです。

(落とせてなかったくせに、えらそうに言う…笑)




・体の日焼け止めが落ちているか不安

・首やデコルテのポツポツ、ザラつきが気になる

・子どもと一緒に安心して使えるもの探してる



そんな方は

ぜひ「体の日焼け止めをどう落とすか」

も一度見直してみてくださいね。




「私のお肌に合う落とし方やケアを知りたい」

という方は、サロンでも気軽にお声がけくださいスター



化粧品選びは、みんなにとっての正解はないので

あなたのこだわりを伺いながら

ご提案させていただきます流れ星



 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・

 

きょうも、あなたの
ありのままの美しさが
輝きますように。
 
・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・


「私の肌、どうかな?」と迷ったら、

まずは、LINEで気軽にご相談くださいね。

私が直接、心を込めてお返事させていただきます☺️



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ひと言で大丈夫なのでお気軽に送ってください。

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ストーリーの半分は、台所からのつぶやきと、

そんなに映えない日々のおかずの記録です笑



アクセス

【中目黒サロン】駅より徒歩2分


【三軒茶屋サロン】駅より徒歩6分




 ファンデーションや美容医療に頼らず

ありのまま綺麗に。

 

 

14年間で2万人以上の素肌と
向き合ってきた経験で
「がんばらなくても大丈夫」と
ふっと力が抜けるエステを
お届けしています。


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中目黒 フェイシャルサロン

Kumisan   

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「がんばらなくても、きれいは続いてく」


14年間で2万人以上の素肌を見つめてきた経験から、
スキンケアや施術を通して
肌や身体の声に気づき
自分を大切にできる場所でありたいと思っています。

Kumisan - Facial & Body salon の久美子です。
訪れてくださり、ありがとうございます☺️


早いもので、今日が8月最終日!?

涼しい日が続いて、快適でうれしい♡


でも、ついつい冷たい飲み物が多くなったり、

ランチにつるつる麺類、アイス🍨とか…


そんなこんなで

胃腸の疲れが出てきたので泣き笑い

スープや味噌汁をなるべく作るようにしてます。



きのうは、ビタミンCたっぷり野菜の女王👑

貝割れと、わかめを入れただけ💚笑


さてさて、今日は

疲れがマックスに溜まっていらしたお客様の話。



ここ数週間、人手が足りない中で、

みんながいっぱいいっぱいになって

働いていたそうです。



忙しさだけじゃなく

職場の空気もなんとなくピリピリ

余裕のなさからギスギス……


そんな中で過ごしていて、


「今日はとにかくリラックスしたい。

気持ちを楽にしたい」


とお話ししてくださいました。




今日はボディケア。


カウンセリングで細かく身体を見ていくことよりも

香りや、やさしいタッチを使って


「ここに来たら、力を抜いていいんだった」


と、身体が思い出せるような時間にしようと思って

施術しました☺️




そして施術後


「1ヶ月ぶりくらいにやっと

ほっとして力が抜けました。


とおっしゃってくださいました。




よかったあ‥

うれしかったなぁ…☺️




セラピストをしていると


「もっと技術を高めよう!」

「しっかり変化を感じていただけるように!」


と、ついついそっちに走りがちなんですが😂




「癒された」

「気持ちが落ち着いた」

「ほっとできた」


そんな時間を過ごしてもらえることも

私にとって大切な仕事なんだな

改めて思いましたおやすみ




身体だけじゃなく

心も一緒にふっと力が抜ける時間。


そんな時間を提供できることも、

ちゃんと大切にしていきたい🌿



そんな風に改めて思いましたニコニコ




最近、緊張が続いていて、力が抜けない。

うまく笑えないな。

休みの日なのに

アクティブに動くエネルギーがわいてこない大あくび



やさしく触れられる安心感、

身体をリラックスすることで

自然と心も軽くなることがありますニコニコ



サロンで過ごす時間は

あなたのためだけの時間。


セラピストになんて、気を遣わず

今のあなたのまま、安心してお越しくださいね流れ星



 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・

 

きょうも、あなたの
ありのままの美しさが
輝きますように。
 
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Kumisan - Facial & Body salon のくみさんです。
ご覧いただき、ありがとうございます☺️


残暑がまだまだ厳しいですね…🫠

夏が、長い、、、

読者さま、夏バテしてないでしょうか??


わたしは、夏バテしないで元気元気✌️と
思っていたら、、、

今朝は、身体が重くてだるくて、、ネガティブ

腰がずーんと重く

骨盤まわりから身体全体が

どんより重だるい……。




朝食を準備中、娘の「ママ!」の呼び声に

イラっと反応してしまう自分がいて泣き笑い


きょうの私は余裕がないっびっくりマーク


と、気づきました。




自分で手で触ってみると

腰と骨盤のまわりがカチンコチン。



「最近、なんとなく身体が重くてスッキリしない」

「生理の周期が早まったり遅れたり

ホルモンバランスの変化を感じる…」



40代半ばを迎えると

これまでと違うお顔や身体の変化に

「これって更年期かな?」

と不安やモヤモヤを感じたりしていませんか??




実は私自身も45歳になり

ぴったりその波を感じていますサーフィン



今までは周期通りに来ていた生理が

早くなったり遅くなったり‥


全く感じたことがなかったPMSも出てきたり‥


あぁ、身体が閉経に向けて準備を始めているんだなぁと、

自分の身体の変化をひしひしと実感する日々です。






なぜ「腰や背骨」が固まると、自律神経まで乱れてしまうの?


「ホルモンバランスの乱れ」と「腰の硬さ」

って、一見あまり関係なさそうに思えますよね。



ですが、

私たちの「背骨」は、自律神経

(身体のオン・オフを切り替えるコントロールセンター)

の大切な通り道になっています。



デスクワークや緊張、

女性ホルモンの変化などで

腰や背骨のまわりがギュッと硬くなってしまうと、

その通り道が圧迫されて、

自律神経のバランスまで乱れやすくなってしまうんです悲しい



生理周期と重なると

その「ずーんと重い不調」がさらに

顕著に出やすくなってしまうなあと

わたしもまさに実感しています。



だからこそ、

腰や背骨のまわりを柔らかく、しなやかにしておくことは

体調を穏やかに整えるためにとっても大切なんですよ☺️



自宅でできる簡単ケアと、プロの手を借りる心地よさ



そんな朝は無理をせず

午前中は自分をいたわる時間にしました。



前だったら無理してがんばって

(そして、不機嫌を隠せずに…泣き笑い

掃除!洗濯!お世話!

強行突破ムキーしていましたが、、笑



だんだんと自分の取説もわかってきまして笑



家族にも

「母ちゃんは、きょう体調がつらいです。

 横になります。よろしく。」


と宣言気づき



アロマを香らせ、音楽をかけながら‥


・あずきのカイロで腰まわりをじんわり温める

・マットレスの段差を使って背骨を少しずつ動かす

・ストレッチポールに乗る

・自分の指で優しくほぐす



全方位から、自分を労ってあげたら

だいぶ、軽くなって

午後からお仕事がんばるぞ!

と、パワーが出てきました気づき





ただ、

セルフケアだけでは届かない

「身体の奥の深〜い強ばり」

「抜け切らない疲れ」

があるのも事実。



やっぱり、そんなときは

信頼できるセラピストさんのサロンへ。

プロの手をかりますお願い



ホルモンバランスが乱れてるなあ。

というとき

「オイルトリートメント」が

相性抜群流れ星



じんわり温かいオイルと優しい手で

固まった腰や背骨の緊張をゆるめてあげることで

滞っていた巡りが整い

身体も軽く

深呼吸ができる身体へ。




 一人で悩まず、いらしてくださいね


・更年期の不調や変化に不安を感じている

・腰や背骨が重く固まっていて

自律神経が乱れている気がする

・セルフケアだけでは疲れが取り切れない



病名がはっきりつかないような不調や違和感って

我慢していても、気づくと

それが当たり前になってしまいがち。



大きな不調にならないうちに

快適に過ごせたらいいな。

とこの頃、身に染みて思うんです。



そんな風に感じたときは、

いつでもサロンでお話くださいね 流れ星




私もセラピストであっても

身体の変化と向き合いながら日々を過ごしています。



「私の身体、いまこんな状態なんだな」

と知って優しくお手入れしてながら

過度に怖がらず

歳を重ねていけたらいいなハート



と、自分の身体の変化と向き合いつつ

改めて思いますニコニコ



あなたの心と身体がふわりと軽くなる

お手伝いをさせていただきますので

いつでも気軽にお身体を預けにいらしてくださいね音符むらさき音符



 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・

 

きょうも、あなたの
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輝きますように。
 
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14年間で2万人以上の素肌を見つめてきた経験から、
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明日はお出かけで

一日中たっぷり紫外線を浴びる予定です☀️



数年前の写真。

ここ数年、埼玉の三波渓谷に行くのが恒例になっています🏔️

都内からも近くて、何より涼しいのでオススメ🩵

水に入ってると寒いくらいです笑


夫の完璧なるUV対策😆

見習いたいものですが

わたしは口元が苦しいのはどうも苦手だし

身軽でいたいので

UVクリーム派!



汗や水で日焼け止めが落ちやすいこんな日は

やっぱり頼りになる「金のアネッサ」の出番気づき星




秋口に「なんだか一気に老けたかも…」

なんて夏の疲れを残さないためにも


紫外線を浴びる日はちょっと

気合いを入れてUVケアをしていますチョキ



日焼け止めは「たるみを防ぐエイジングケア美容液」


日焼け止めというと

「日焼けしないため」

「シミを作らないため」

というイメージが強いかもしれません。



ですが、私が一番意識しているのは

「たるみやシワを防ぐ

最強のエイジングケア美容液」

として塗ること。



将来の自分へのプレゼントみたいなイメージ流れ星




実は、肌のハリを奪う

「たるみ」の

大きな原因のひとつが紫外線。



だからこそ

「これ以上、たるまないでえーんお願いっ(切実)」

と思う

頬や口元にはたっぷり



美容液を入れ込むような気持ちで(笑)

隙間なく丁寧になじませています。




ポイントは「量」と「パティシエのような塗り方」


ここでとても大切なのが

日焼け止めの「量」と「塗り方」です。



どんなに素晴らしい日焼け止めを使っても、

量が少なかったり

擦ってしまっては効果が半減してしまいます。



塗り方のイメージは、

「パティシエがケーキに生クリームを塗るように」🍰




1. 必要な量をしっかり手に取る

2. お肌にのせたら、せっかくの塗膜を取ってしまわないように優しく

3. 薄い膜を、ムラなく隙間なく、均一にのばしていく



ゴシゴシ擦るのではなく、

生クリームを優しく均一に

デコレーションするような

イメージで塗ってあげるのがコツです☺️



紫外線を浴びる日の朝は「体内からのケア」もセットで!


さらに、紫外線をたくさん浴びると分かっている日の朝は、

お肌の外側だけでなく

「身体の内側」からのケアも大切。



朝の段階で

「ビタミン」をたっぷり摂っておくこと!


あと、消費されていくビタミンCをこまめに補給するのもいいかな。

なんて思い、カムカムレモンも🍋おやつに選びがちですニコニコ

(単純においしいから好き。というのありますが笑)



ビタミンが持つ「抗酸化作用」が、

紫外線を浴びたときに体内で発生するダメージを

内側からブロックして助けてくれます。



「紫外線を浴びる日のインナーケア」については、

こちらの過去記事で詳しく書いていますので、気になる方はぜひ読んでみてくださいね下差し




・日焼け止めを塗っているのに、なぜか焼けてしまう

・夕方になるとお肌の乾燥やたるみが気になる

・正しい日焼け止めの塗り方を知りたい



そんな方は、ぜひ

パティシエになったつもりで

「ケーキに生クリームを塗る」つもりで

試してみてくださいね流れ星



誰もが毎日することなのに

学校でも勉強しないし

改めて教えてもらう機会がないのがスキンケアニコニコ


一度は、基本をおさえておくと

安心ですよ流れ星


「私の塗り方、これで合っているかな?」

と不安な方は、サロンでも気軽にお声がけください気づき



実際に、お顔に触れながらお手入れ法を

一緒に確認することもできますよ音符むらさき音符ブルー音符



 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・

 

きょうも、あなたの
ありのままの美しさが
輝きますように。
 
・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・


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スキンケアやボディケアを通して
肌や身体の声に気づき
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訪れてくださり、ありがとうございます☺️


まだまだ暑い🫠とはいえ

朝晩は少し風が気持ちよくて

秋の気配を感じて、うれしくなっています。



お盆シーズンは

ゆっくりできた方も

いつもと違うリズムで身体が気持ちが疲れてしまった方もいるでしょうか?



夏の終わりは、溜まった疲れが出やすい頃なので

ご自愛くださいねニコニコ




さてさて

紫外線が気になる季節になると


「うっかり日焼けしちゃったから

美白美容液を買わなきゃ!」


「美白ケアを頑張らなきゃ!」


と、急いで美白アイテムをプラスする方も

多いと思います🌻



ですが、ちょっと待ってください!



高い美白美容液をちゃんと効かせるためにも

日焼けしにくいお肌をつくるためにも

「美白の前に、まず保湿!!」

鉄則なんです。




「干物」と「生魚」、どっちが焼けやすい?



師匠である美容家の故・佐伯チズ先生の教えで

こんな例えがあります。



うるおいのある肌は焼けづらいのよ!!

干物はすぐ焦げるけど

生魚はじわじわ焼けるでしょ!?


これ、本当にその通りおやすみ




カラカラに乾いたお肌(干物)は

紫外線のダメージを受けやすく

あっという間に日焼けして

シミや乾燥が進んでしまいます。



でも

水分で満たされたお肌(生魚)は

ダメージを受けにくく焦げにくい。



だからこそ、美白成分を肌に与える以前に


まずはお肌をうるおいで満たしておくこと」


が最大の予防になるわけです気づき



美容液をつける前に「高野豆腐」を思い出して!

 

さらに、お肌が乾燥して硬くなっている状態だと、

どんなに良い美白美容液を塗っても

奥まで届きません。



イメージとしては

「乾燥した高野豆腐」です。



カチカチの高野豆腐にいきなり

濃厚な出汁(美容液)をかけても

味は染み込みませんよねニコニコ



一度「水」でしっかり戻して

全体をひたひたにふやかして(水分補給して)

はじめて、美味しい出汁がジュワ〜ッと中にまで染み込んでいきます。




お肌もまったく同じ気づき



ローションパックでお肌をうるおいで満たし

成分の「通り道」を作ってあげてから

美容液を投入することで

初めて美容液のパワーが最大限に発揮されるんです☺️



美容部員をしていた頃、

同じ美白美容液でも

やっぱり保湿ケアをしっかりされてる方の方が

その効果や、お肌の変化は感じやすい。

と現場で日々感じていました。



 今すぐできる「ローションパック」で土台づくり


私も実家に帰省した際、

手元にいつもの大きなコットンがなかったのですが

小さめのコットンを工夫して貼り付けて

ローションパックをしましたブルー音符むらさき音符音符



 

大きさが足りなくて

おでこの端っこは、ちょっと隙間ができちゃいましたがニコニコ


🐳目の際、ギリギリまで

(自分の顔に合わせてコットンを割く)

🐳水分が滴ってくるくらいヒタヒタ

🐳はがした後にお顔全体が

パッと明るくなっていたらOKのサイン◎


このあたりが、ポイントですスター


「美白ケアを効かせたい!」と思ったら、

まずは毎日のお手入れにローションパックを

取り入れてお肌をひたひたの


「生魚」&「柔らかい高野豆腐」状態に


してあげてくださいね流れ星星




詳しいローションパックのやり方は

こちらの記事でご紹介していますので

ぜひ合わせて読んでみてくださいね👇



・紫外線ケアをしているのに

なかなか効果を感じない

・お肌がゴワゴワして美容液が入っていかない

・今の自分のお手入れが合っているのか知りたい




そんな方は

ぜひお肌の土台となる「水分補給」から

見直してみませんか?ウインク



サロンでも

お肌をひたひたに満たすケアを大切にしています⛲️



そして、お家でも無理なく

そのうるおい状態が続ける方法も見つけて

きれいが続くお手伝いをさせていただきますラブラブ



「私のお肌、ちゃんと潤っているかな?」

と気になった方は

いつでも気軽にご相談くださいね!



ちゃんとケアしないとダメですよ!
なんて絶対に言わないですし
化粧品の販売もしませんので
安心してご相談くださいね☺️


あれこれ、たくさんの化粧品を重ね付けすることが
必ずしも正解ではありません。

新しい化粧品を買い足すことが解決策でないことが
ほとんどです。


あなたの綺麗がこの先も無理なく続く
お手伝いをさせていただきます。




 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・

 

きょうも、あなたの
ありのままの美しさが
輝きますように。
 
・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・


「私の肌、どうかな?」と迷ったら、

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