キューピー つぶしておいしいたまごのサラダ | ゲンさんのライフログ

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キューピーから「つぶしておいしいたまごのサラダ」という商品があるのですが、これも低糖質食品としては非常に優秀な食べ物です。





袋の中にはゆで卵が2個とマヨネーズが入っています。
これを袋ごとギュッギュッと握りつぶしてゆで卵を砕き、マヨネーズと混ざれば出来上がりです。

う~ん実にシンプル!

ゆで卵は比較的固めに茹で上がっていて、黄身もパサパサしています。
つぶす回数によって白身と黄身の大きさも変わりますので、お好みの食感に仕上げられるのもポイントです。



この商品の糖質量ですが、まず、たまご自体が低糖質な食材です。
また、一緒に使われているマヨネーズですが、実は意外にも低糖質な調味料なんです。

お互いが低糖質なのですから糖質量は…、





なんと100グラムあたりわずか1.2グラム!!
ちなみに「糖質=炭水化物」です。

僕自身たまごサラダが大好きということもあって、この商品とは非常に相性が良かったです。
以前はつぶしたら器に移してましたが、最近は袋ごとスプーンで食べてます(^_^;)


もちろん手間をかけても良いならば、ゆで卵をまとめて作ってから、つぶしてマヨネーズと和えて食べてもよいかもしれません。

僕はズボラなのでとても助かってますσ(^_^;)