【時短 食事編】 常備すべきは「もずく酢」＆「冷ややっこ」＆「さしみこんにゃく」

【時短（健康含！）　食事編】　

常備すべきは「もずく酢」＆「冷ややっこ」＆「さしみこんにゃく」

我が家ではこんなことしてます。

■「食卓にだすだけ」のものを常備

　・「もずく酢」「冷ややっこ」は、１人分⁼１パックのもの

　　→そのままだせるから、楽！

　・賞味期限…１週間程持つもの（買い物頻度、週１のため）

　・普段の食事で使う頻度が低いものをセレクト

　　→栄養が偏らないように。

　　　パスタ、うどん等、炭水化物が多いメニューの時に使いやすい