おはようございます
12時からのシゴトなのですが、なななか起きられず、鬱全開です。全くやる気ゼロ！
妻に叩き起こされ、食べ物を押し込んで、髪を洗ってよーやく、少し動けるようになりました。
こんな状況で地下鉄通勤は無理なので、UBERで出勤。しかもこんな時にメルセデスs500が配車されるなんて。。。もったいない。
せっかくの高級車、楽しめていません。悲しいです。
でも、信用失うと会社にいられなくなるので頑張ります
- 前ページ
- 次ページ
おはようございます
今日は実家へ帰省。
北海道へ一泊二日です。
短いですね。
今日は湿度が高く、1007hpaと昨日より低く、不安定に下降気味の鬱には辛い条件ですが、オシゴト休んでの帰省なので気分的にはとっても楽ですね。
鬱で休職するレベルの方でも、ストレスレベルが低い日には一見普通の人と変わらないように見えることがあります。
周囲の人は、背負っているストレスの重さが減ったから鬱の症状が消えたかのように見えるだけで根本的には何も解決していないので、優しく見守ってくださいね。
余談ですが飛行機の機内は地上より低い気圧で保たれていますので、少しリラックスすることが多いと思いますよ。
それでは、良い１日を！
おはようございます
今日も不思議と気分は楽ですね。
気圧が1015hpaと高めに推移していることが良い方向に作用しているのかもしれません。
出勤のために外へ出ました8時前はまだ清々しさがありますね。
頑張れるかな？ と思ったら少し外を歩くことをオススメします。
ベランダでも少しは気持ちがいいと思いますよ
それでは、良い１日を！
今日はスタートがいつもより楽な気分だったので、オシゴトも順調に進みました。
土曜日なので苦手な満員電車もないですしね。
今日は自分へのご褒美にスタバでアイスコーヒー飲みながら、ぼーっといろんなことを考えています。
奥さんがおでかけしてる。というのもありますね。
うつを持病に持つ人に限らず、一人でぼーっとする時間を持つのは頭の中の整理にもってこいです。
今日はもう少し考え事してから帰ります
Have a nice weekend !
今日の東京は晴れ。
体感の気圧も高いような気がします。
昨日のオフは半日寝て過ごしていました。
病院を休んでしまいましたが、薬の余剰はあるのでなんとかなるでしょう。
今日みたいな晴れの気持ちがいい朝はなるべく近所でいいので散歩すると気分転換になっていいですね。
とはいえ、症状が重く厳しい人は焦らずに休んでくださいね。
エアコンの除湿を活用しましょう！
身体は冷やしてはいけません。肌の露出の少ないリラックスウェアで過ごしましょうね
では、梅雨入りして辛い時期ですが、良い１日を！