スティーヴィー ワンダーの
曲を聴きながら 料理を作ると
美味しくなることが わかった!
・・・今日この頃
Stevie Wonder: The Definit.../作者不明

¥1,500
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※モバイル非対応
昨日の 夕食は 天ぷら!
コストコで購入した 海老14尾は 下ごしらえ済み!
妻は 子供の学校や塾の事で 忙しそう!
腹減ったので 立ち上がった!
先ずは STEVIE WONDER♪ を ON!
リズムに乗って♪米を研ぎ! 早炊き25分 ON!
天ぷら衣の 作り方?
粉物は 分量が 大事なことは わかっている!
小麦粉の裏に 天ぷらの作り方 書いてあり 挑戦!
ボールに 小麦粉 220g 入れ
卵2個&冷水 合わせて 400ml
しかし 冷蔵庫を開け 冷水が無い!
見に飛び込んできたのは
イタリアの炭酸水 サンペレグリノ! 冷えている
冷水の変わりに 卵2個&サンペレグリノ 合わせて 400mlを
小麦粉に 投入!
軽~く 7~8ぐらい かき混ぜる!
混ぜすぎは ダメらしい!?
リズムに乗って♪
海老に衣をつけ 180℃で 揚げる!
途中 裏返しする前に 箸で衣を 数滴落として
海老を太らす!
リズムに乗って♪
エリンギ 鶏のささみを切って 準備OK!
ほとんど 揚げ終わり 「さぁ~ 食べるぞ~!」と 言いかけたところ
妻が一言 「ジャガイモは・・・」
スティーヴィーワンダー♪の リズムに乗って
ジャガイモの皮を剥く! 早い
料理も リズム&ソウル♪
ヤバイ! 今回の天ぷら マジ うめ~!
大量に 揚げたのに 即完売!
あっ そうだ! カロリー管理中の 俺!
ごはんは 軽~く1杯
ビール1本(330ml)
海老天3 エリンギ3 鶏天2 イモ天1
今回の 夕食 約800kcal
かなり 以前とは 比べられない程 抑えている!
STEVIE WONDER THANK U~!