こんにちわ、
冨田健康院・院長の冨田です
。
今日は久しぶりに晴れましたね
こんな貴重な晴れの日は太陽の光を充分浴びて
「幸せホルモン」＝セロトニンの分泌を促しましょう
しかし今年は本当に、
雪が降る、降る、降る。。。
。
そして冷え込みも厳しい
先週の土日は
レッスン受講の為に東京に行ったのですが、
東京もとても寒くてビックリしました
。
道路に雪が残っていて
日中でも融けずにカチカチに固まっていましたよっ
。
まだまだ寒さは続くとのことですので、
くれぐれも体調を崩すことなく乗り切りましょう
。
さて最近、
産後の骨盤矯正のお問い合わせを
たくさん頂いております
。
その中でも特に多い質問が
「産後、どのくらい経ったら骨盤矯正を受けることができますか？」
というもの。
今日はこの質問にお答えしたいと思います
。
先に結論を言うと、
「ご出産後に病院を退院してからすぐでもＯＫ」
です
1、2ヵ月経ってからじゃないとダメなのではないか
と感じている方が多いかも知れませんが
むしろ産後なるべく早く受けられることを
強くオススメ致します
。
産後の女性のじん帯は
とても柔らかくしなやかになっていて、
骨盤矯正や体型を建て直すには
絶好のチャンスなのです
理想的には、
産後6ヶ月までに骨盤矯正を行うのが望ましいです。
産後6ヶ月前後を過ぎると、
骨盤のしなやかさが少ない状態になり、
産後すぐに矯正した場合と比べて
回数を要する場合も出てきます。
そうなる前に骨盤矯正を開始しておくと
改善が非常にスムーズ
子宮を早く回復させる効果や、
緩んだ骨盤の内側に
脂肪が落ち込む
のを防ぐ効果もありますので、
骨盤矯正と産後ダイエット
または産後の体型改善をセットで上手に行えば
効率良く痩せるだけでなく
スタイルが良くなる効果も期待できますよっ
もちろん、産後6ヶ月を過ぎた方でも
何もしないよりは骨盤矯正をした方が、
遥かに健康にも美容にもプラスになりますので
諦めずにお問い合わせ下さいませ
【冨田健康院TEL】