おはようございます、院長の冨田ですニコ

 

最近、うつや自律神経失調、パニック障害など、

 

メンタルトラブルに関するご相談が多くなってきています。

 

 

こういったお悩みをお持ちの殆どの方は

 

夜、あまり眠れない、

 

朝方早く起きてしまう、と仰います。

 

 

この、あまり眠れない状態というのが

 

メンタルトラブルを引き起こす第一歩。

 

 

交感神経が過緊張を起こしている状態ですね。

 

 

脳が休めなくなり脳圧が上がったままで

 

脳に酸化ストレスや老廃物などが溜まり

 

脳細胞がダメージを受けます。

 

 

脳細胞に栄養が行かなくなっている状態にもなっているので

 

ダメージと悩疲労はどんどん進行していき

 

メンタルトラブルに発展します。

 

 

メンタルトラブルを起こしてしまっている方は

 

胃腸の働きも抑えられているので

 

食事から栄養を取れなくなり

 

脳が必要とする栄養補給も満足にできていません。

 

 

改善するには

 

脳がしっかり休める状態=睡眠がしっかり取れる状態

 

にしてあげる事が大切です。

 

 

睡眠中、脳は全体的に小さくなります。

 

 

小さくなると脳脊髄液が循環するスペースができ

 

その中に含まれるBDNF(脳由来神経栄養因子)という

 

脳のお掃除&栄養補給担当の物質が

 

日中に溜まった老廃物や有害物質を洗い流し、

 

栄養もしっかり届けて、

 

脳を健康な状態に保つことができます。

 

ソース画像を表示

 

また、メンタルトラブル改善には

 

どんな栄養素を取れば良いのか、

 

も重要になってきます。

 

 

大抵、タンパク質・鉄・亜鉛・ビタミンBなどが

 

不足しているパターンが多いですが

 

ただ闇雲に摂っても結果が出ない場合も多いです。

 

 

冨田健康院ではお一人お一人に合わせて

 

手技により脳がしっかり休める状態を作り

 

足りない栄養素とその摂取の仕方をアドバイスし

 

メンタルトラブル改善のサポートをしていますほっこり

 

 

メンタルトラブルはメカニズムを知り対策をしていけば

 

克服はそんなに難しくありません。

 

睡眠は最高の薬ですキラキラ

 

脳がしっかり休める体を、一緒に作っていきましょう。

 

 

お気軽にご相談下さいね。

 

 

冨田健康院 

TEL  0241(22)2721

 

おはようございます、冨田ですほっこり


冨田健康院は今日から通常開院スタートです!!


皆様、お盆休みは満喫されましたでしょうか音譜はてなマーク



私は先日、分子整合栄養医学を学ばせて頂いてます


オーソモレキュラーアカデミー主催の集いに


参加して参りました。





分子整合栄養医学とは、


個体差に合った食事・栄養から細胞の状態を整え、


自然治癒力を高め健康に導く学問です。



私は学ばせて頂きちょうど1年経ちますが、


コロナ禍ということもあり


今まではZoomや動画受講のみで、


代表理事の安藤先生とも他の受講生とも


リアルに集う機会がありませんでした。



ですので今回が安藤先生や同じ志の方々とお会いできる


初めてのリアルな集い!!



それに加えて私自身の回復の経緯をお話するお時間も頂いてあったので、


嬉しい気持ちと緊張とが入り交じりながらの参加となりました






この日は安藤先生の特別講座もあり、


安藤先生ご自身が現在に至るまでのお話もして下さったのですが、


この学問を日本に広めようと思われた時の


安藤先生の決断と行動力に思わず身震い。。。



ご家庭をお持ちになりながら、


そして大きな葛藤を抱きながらもご自身の経験を元に、


心身の不調に悩む方々の為に活動してこられたお話をお聞きして、


心から畏敬の念を抱かずにはいられませんでした。



女性は、情緒不安定になりやすい要因があります。


特に産後に心身のバランスを崩して


イライラしながら子育てをし、


子供に当たってしまった事に罪悪感を感じて落ち込み自分を責める、


しかしまたイライラして子供を強く叱る……


の繰り返しで悩んでるママさんがとても多いと思います。



しかしその原因の多くが自身の性格によるものではなく、


栄養状態からくるものであると知れたら…。


栄養状態を改善することで穏やかな人間性を取り戻せたら…。


どれだけ多くのママさんとお子さんが救われるでしょうか。



今回参加させて頂き、


若いママさん方のお話もお聞きして改めて、


分子整合栄養医学の学びと活動をもっと深め、


広めていく必要があると感じました。



そして、同じ志を持った方々との素晴らしい出逢いも沢山ありましたグッド!キラキラ



これから益々切磋琢磨し、


皆さんに良い情報をどんどん提供して参りますバイバイ!!




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こんにちは。スタッフの常世です♪


この度、新しく冨田健康院で働かせて頂くことになりましたおねがい。 

 

私は産後、随分と体調不良が続き、毎日薬漬けの日々でした泣

 

それでも一時的な凌ぎでしかなく、、、

 

子育てもままならず、精神的にも辛い毎日でした・・・ネガティブ

 

病院へ行っても検査してもわからず、結局お薬や漢方のみ。。。

 

原因がわからないって本当に辛いですよねびっくりマーク

 

そんな時、この院を知り、勇気をだして☎し、通い始めましたスター

 

「痛い整体」を経験済な私には、最初少し物足りなさを感じましたが、

 

ほとんど痛くないけど、歪みや不調が治る整体♪

 

物足りなさが「心地良さ」に変わっていき、

 

これってもしかして、凄くないはてなマークと思い、こまめに通ったら、

 

なんとびっくり劇的に改善し、元気になりました花

 

 

その後何年か経過し、私はミニバスのコーチをする事となりましたスター

 

子供たちと関わってきた中で、身体の不調や怪我に直面し、

 

以前にも増して身体に関する事に興味が湧き、

 

縁あり、この院にお世話になる事が出来、嬉しく思いますニコニコ飛び出すハート

 

身体に関する事は、未知の世界でこれから習得しなければならない事が沢山ありますが、

 

ここで学んだ知識を患者様やミニバスの子供達へのケアにお役に立てる様、

 

日々努力していきたいと思います照れ

 

今後とも宜しくお願い致します♪



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