こんにちは。
コーチング＆アレクサンダー・テクニークのちえです。
あなたの望みを
最短距離で叶えるお手伝いをしています
コーチ仲間が、写メって教えてくれた新聞記事
以前、アナザースカイというTV番組で菅野美穂さんが「アレクサンダー・テクニーク」の事を話してくださっていて
今回は、中谷美紀さん♡
どちらも素敵な女優さんなので とても嬉しいです。
女優さんの威力はすごいですね！
何人も声をかけてくれました♪
もっと、アレクサンダー・テクニークの認知度が上がると嬉しいな。
中谷美紀さんのアレクサンダー・テクニークの事を話してくださっているYahoo記事はこちらです。
https://news.yahoo.co.jp/articles/474dd6f0b40b26f3a87eddf055757cb36910594d?page=3&fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAAR14AbeGQ5QwnFwep3neOu40JGg2xNEZK3FFNbxll9Ivsff5Pl0emIIGKRk_aem_AU2NI7Yl2UvnFhjEmrOz2ePPOic0F6LYHR1Rq9NTYmZo6WT6eOKgNhHars0bEm1e3qB4XPI5PYNb3kUU8eyv7HNO
中谷美紀さんのこちらの記事の中に書かれている
『Non doing（何もしない）』
アレクサンダーのレッスンでは よく出る言葉なのですが
最初に聞いたときは 何もしない、するをしないって何を言っとるのだと 意味不明でした…
そして、今も
これまた、深くて いまだに とらえられていない気もします
何かをやろうとした思った時点で
余計なことをやってしまっているという、、、
なので、
「Doing」ではなく「Non doing」
こういう言葉を聞くと
なんだか、
不思議な世界でもあるし
本質でもあると
私は、思っている
アレクサンダーを実践学び続けていると
常に気づきと変化と進化。。。
そして、
より自由に自分らしく在れるようになってきているように思う
なので、おもしろくってやめられない…
無意識に支配されずに
自分で行動を選択する楽しさは格別だと思う。
そのためには
「Non doing」
◆◆まずは、体験レッスン♪◆◆
■下記の都内（千駄ヶ谷）クラスのグループレッスン
初回のみ4000円
■千駄ヶ谷で行う午後の個人レッスンと自宅サロン
初回のみ６０分6000円
■オンラインレッスン（zoom使用）
初回のみ30分3000円
お申し込みはこちら♪
◆◆◆ご案内できるメニュー◆◆◆
千葉県白井市クラス（千葉ニュータウン内）
西白井駅歩3分 駐車場あり
参加費:2500円 体験初回のみ2000円
基本、第一水曜日
◆6月5日（水）13:30～14:45
都内クラス 千駄ヶ谷（千駄ヶ谷駅 国立競技場駅 徒歩５分）
参加費：グループ5500円 体験4000円（定員5名）
個人レッスン10000円 体験6000円（リピート割あり）
◆6/13(土)
・グループ 13：30～15：30
◆6/21(金) 後3名
・グループ10：30～12：30
・個人レッスン 14:00〜✖ 15:15〜✖
◆7/13(土) 後2名
・グループ 13：30～15：30
◆7/18(木) 後3名
・グループ10：30～12：30
・個人レッスン 14:00〜✖ 15:15〜✖
◆8/17(土)
・グループ 13：30～15：30
◆8/22(木)
・グループ10：30～12：30
・個人レッスン 14:00〜✖ 15:15〜✖
ゆるゆる眼のワーク オンライン（zoom使用）大好評
・60分の2回コース
・参加費：2万円 (ペア割あり、お友達とお二人受講は合わせて２万円。一人１万円でお得)
その後、希望者にはfacebookグループにご招待 練習会があります。
自宅サロン（北総線西白井駅 歩10分、駐車場あり）
90分ほど、レッスンは１時間ほど おしゃべりお茶込みの時間
個人レッスン 10000円 体験6000円
ペアレッスン お二人で10000円
6回の回数券は、２０％オフになり12000円お得になります。
注）女性限定 ご紹介または、ご夫婦でのご来店は お受けしています。
出張レッスン（ご指定場所に伺います）
個人出張レッスン（約1時間）15000円から ＋交通費実費（応相談）
注）女性限定 ご紹介または、ご夫婦でのご依頼は お受けしています。
講座依頼 1時間20000円から＋交通費など（応相談）
オンライン（ZOOM）のレッスンも行っています
30分と60分選べます。体験30分3000円
詳細お気軽にご連絡くださいませ。
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待ってるよー！
1：1でやりとりできです♪
