こんにちは。
アレクサンダー・テクニークのちえです。
久しぶりの投稿になってしまいました
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定期クラスの後の 個人レッスンは、すぐ埋まってしまいます。
個人レッスンをお望みの方は、個別にご連絡下さいませ♪
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わたくし、9月は、お勉強月間でした、
新しく勉強するというよりは、
今までの勉強してきたものを整理するという感じだったのですが
なかなかの棚卸しでした、
新しい物を学ぶ楽しさも大好きですが
勉強してきた知識や経験を棚卸しして
また、新たな視点で お届けできそうなので
これもまた、違う楽しさがありますです
定期クラスや 自宅サロンに通ってくださってる生徒さん、オンライン(zoom)等々レッスンは、やっておりましたよ~~
こちらは、グループレッスンの写真
足のリリースをしているところです。
”歩くとき” どうしても私たちは、引き込みがち
無意識の習慣になってしまっているので
それを こっちですよ~~~と股関節さんに伝えているってところです
これね、足を持ってるのが私なのですが
力抜くことが なかなかできない人がとても多いのです。
私に気を遣い 遠慮されるのもあるのですが
力を抜いて ゆだねるということが 案外 できない人が多い
受け取り上手になるというのも このアレクサンダーのレッスンでは
必要な要素であり 手に入れられようになる良いところですよ~
受け取り上手になると
アレクサンダーだけでは無く きっと色んな場面で 良いことが起きそうでしょう?
リリースのあと、足が軽くなり 股関節あたりに 隙間ができたように感じられたそうです
ひざや股関節に痛みのある人には、ぜひぜひ 試してもらいたいものです
カラダに良い 尚且つ きれいに見える歩き方を手に入れましょう♪
とにかく、痛みはさっさと改善してしまおうね
痛みが当たり前になってしまわないように~ ←これ大事
こちらのメンバーさんは、個人レッスンの常連さん♪
益々 美しく 多方面で活躍をされてる女性達です!
FBの思い出機能で上がってくる 写真を見ると 自分の過去の姿勢に驚かれることも
FB、なかなか良い仕事をしているようです
客観視できることは、大切ですね、
レッスンに来て下さる方々は、皆さん、とっても仲良しです、
仲間になりましょう
遠慮せず受け取り上手に、 ゆだねる事を してみよう♪
自分らしく生きる楽しい仲間募集!
待ってるよー!
1:1でやりとりできるので お申し込みが簡単です♪
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アレクサンダーテクニーク教室 グループレッスン、個人レッスン、オンラインレッスン
魔法の質問 ライフストーリーテラー 『自分だけの絵本を作ろう』
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アレクサンダーテクニーク教室 at千葉県白井市
現在募集していません。 空きが出ましたらお知らせします。
『アレクサンダー・テクニーク教室』 at東銀座 歌舞伎座近く
参加費: グループ5500円 (定員5名) 個人レッスン10000円(リピート割あり)
○10/16(土) グループのみ 13:30~16:00 あと1名
○10/28(木) グループ 10:30~12:30 あと2名
個人レッスン 14:00~× 15:30~×
○11/12(金) グループ 10:30~12:30 あと3名
個人レッスン 14:00~× 15:15~×
○11/27(土) グループのみ 13:30~16:00 あと4名
『アレクサンダー・テクニーク教室』 at成田、公津の杜
グループ 10:00~12:00 (定員6名)
場所:源右衛門&space24sekki 駐車場あり
○年内の今後の予定 (年末までのお得なパック料金あります)
10/18(月),11/15(月),12/6(月)
随時、個人レッスンやグループレッスンなど出張レッスン、
オンライン(ZOOM)のレッスンも行っています
希望日時をお知らせ下さいませ
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