食のくらす 健康ワークショップ
「血糖値を下げる毎日の食事」 を開催します 🍎
健康で長く元気に暮らしたい方へお食事の悩み、ありませんか？
今回のテーマは、100歳まで元気！賢い食生活講座、
知って得する！
みんなの健康食 ＝ 糖尿病食 🍴
テーマは「血糖値を下げる毎日の食事」です。
糖質をコントロール して糖尿病の予防・改善にむけて、
講義と ワーク＆食事相談付きの参加型講座で、
管理栄養士があなたに合った食生活をご提案します！
講 師：女子栄養大学生涯学習講師 管理栄養士 林昌子日
時：2022年5月20日（金）10：00～11：30
参加費：2,000円 持ち物：筆記用具
場 所：元気ひろばおれんじ
三鷹市中原3-1-65 http://genkihirobaorange.blogspot.com/ 」
■お申し込み■ 元気ひろばおれんじまで、電話かメールにてお申し込みください。
Tel：0422-76-5940 Mail：genkiorange@azuma-group.co.jp
（お名前・お電話番号・食のくらす申込と明記ください）
管理栄養士 林昌子HPアドレス→ https://884inc.com/
