日に日に暖かく日差しは明るく 
なぜかわくわくしますね 
さて、今日は キッチンの心地よさ と 体調 についてです 
みなさんのいつも使うキッチンは、
使い勝手がよいと感じますか 
お料理作りは楽しめますか
総体的に心地よく感じていますか
狭い 
or 暗い 
or 物が多い
と、
心地よくない要因が多くでてはいませんか？
このような要因は料理をしない原因となり、
結果体調がすぐれないと言うことがあります 
まずは、
使いやすいキッチンになるように環境を見直してみましょう 
そこで、
『1年に1度も使わないものはすっきりさせましょう』
食器、器具、使い捨ての箸やスプーン、パック、
物が増えれば増えるほど管理が大変＆掃除も手間になります 
必要ないものは買わない貰わないと心掛け、よい環境をつくりましょう 
風通しのよい（物が動いている）キッチンは、
あなたのからだを芯からサポートしてくれますよ 
