健康でおいしい食事のこと、長続きするダイエットの秘訣など、

今日のおやつです ニコニコ

黒豆の茹で汁、黒練りごま

粉ゼラチンと戻す水 でゼリーを作り、

豆乳とはちみつのシロップでいただきます 音譜

もちろん無糖の珈琲ゼリーや、

濃い目の紅茶ゼリーに合わせても グッド!