こんばんは。
本日は、
三宮クラス
月初のパワーヨガでした。
はじめは、クタクタになるパワーヨガですが
慣れれば、更にアクティブに身体と脳が動き出します
今週、金曜日に
イベントに参加いたします。
14:00-
16:15-の2回
30分間
『いつもの呼吸をエクササイズに変えるコツ』
をお話しします。
30分のトークは無料
その後15分体験をレッスンお一人500円で
受けていただけます。
入場チケットで
1フード&2ドリンク付き
是非、
12:30からの
各プロとのランチ会からご参加くださいませ。
HIROKO