こんにちは
夏休みも終わりの時期ですね。
日も早くなってきましたね。
もうすぐ、すすきとお団子の
9月
ぎらぎら太陽の楽しい夏も好きですが、
すっきり、考えがぴりりとるす秋も好きです。
ピラティススクールBUNGA
9月度は
9月8日月曜日から
10月4日土曜日までです。
*9月1日2日も9月度です。
土曜日クラスは、
9/13
9/27
です。
:::::::集中講座:::::::
マニアクラス
9月7日 お申し込み8月22日まで
午前 エクササイズ 脊柱を丸めて体重移動
解剖学 筋肉のメカニズム
午後 エクササイズ 腹筋群安定 お腹の前面をキープするエクササイズ
解剖学 肩の筋肉
10月19日 お申し込み10月3日まで
午前 エクササイズ 脊柱をねじる
解剖学 肩甲骨を動かす筋肉
午後 エクササイズ 呼吸
解剖学 呼吸筋・神経支配
塩屋・神戸・三宮・播磨町・伊川谷のエリアでピラティスクラスをしております。
詳しくは、お問い合わせください。
HIROKO