なーがいこと、細々とするべきことを、横に置いておりました。
というのは、
梅雨明けの暑かった時期やらなにやら、重なって、
私の疲労のサイン『お腹にぷつぷつ』ができていました。
なので、ちょっとお休み。
ピラティスクラスでは、
体を動かすということ
をお伝えしていますが、
心も体も健康に過ごすこと
を、時々お伝えしています。
まずは、体からのサインを無視しないこと。
頭痛や耳鳴り、皮膚の変化。
いつも、他人にやさしく接している方も、
ご自身にはやさしく対応しているのか考えてみてください。
一番の味方は、自分自身ですからね。
題名の新しいなかま
アナベルのピアスを作りました。
普段つけているピアスは、大体手作り。
スワロフスキー・シェルも好きですが、
ドライフラワーも新たな楽しみの一つになりそうです。
HIROKO