2024/9/27 (Fri)
金曜日。
ついに今週でラストとなるこのクラス。
わずか半年くらいだったでしょうか。
今日も参加者4名。
固定メンバーは揃いました。
毎週は来れなかったけど、少人数レッスンも楽しかったので残念です。
ボディアタックマスタークラス。
117-01 Ride With Me
117-02 OUT OUT
121-3B Miracle Maker122-04 Gangster The Baddest
124-05 Delirious
124-06 Karma
115-07 Punch The Gas
104-08 Imagine120-09 Techno On My Mind
124-10 Feel Good124-11 Whole Heart
まあ他の店舗でイントラさんはクラス持ってるし、代行とかでも会えるので、楽しみにしておこう。
ただここのメンバーとなかなか会えなくなるのは寂しい。
2024/9/28 (Sat)
土曜日。
レッスン前にモーニング。
今日はハワイアンレストラン「ラ・オハナ」で。
パンケーキはちょっと独特の微妙な味だったけど、店内の雰囲気も良く、ハワイアンも感じられてまったりできました
また来よう。
今日はボディアタック45から。
122-01 Dance With Somebody
122-02 Work Your Body
91-04 Ghost Flows
105-05 Knock Me Down
107-07 Turn It Up
91-08 Pump Up Da Bass
91-09 Take Me To Church
115-10 Fireworks
91番のインターバルとパワーは大好きなやつ。
イントラさんもなんかパフォーマンスやってました
このクラスのメンバーとも慣れてきて楽しい。
これからも来れる限り参加したい。
ジムを移動してボディアタックマスタークラス。
こちらはだいぶ懐かしいナンバーからスタート。
76-01 San Francisco
76-02 Mas
65-03 Baby I'm On Fire
105-05 Knock Me Down
51-06 Fly Away
ラントラは4っつのコーナーに分かれて対面で同じコリオ。
懐かしいなあ。
122-07 I Like To Move It
アタック40番のMI曲がアジリティで復活。
強度は比べ物になりません
54-08 Everytime We Touch
インターバルはアタック123番の「Easy On My Heart」の古い方のバージョン
何回かやったことあります。
121-09 Promised Land
パワーでグッと爽快なのキターー。
オフザ・ビートでバーピー、ジャンプ
ここぞとばかりに気合い入れる
109-10 Romantico Starlight
109-11 Perfect
楽しかった
続いてボディコンバット。
99-1a Dance With Somebody
99-1b Oldskool
99-02 Bumba Bass
98-04 New Generation
99-05 TOO BIZARRE/Sweet Disposition
96-06 Coming Back Strow
99-07 It's That Time
97-08 Perfect Sky
86-10 Savage Love
等々
新曲前のラストレッスンは１個前の99番が多め。
やっぱこのムエタイはやっておきたいでしょうのイントラさんの声もあり、思い切り
ラスパは人気ナンバーですね。
このクラス充実感あって好きだなあ。