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土曜日、かる～く、バレンタインのワイン会だったはずが
年商2億程度の会社のオーナー社長たちと意気投合
新規事業やら、業務改善やら、組織の再構築など
ガチな話題で盛り上がって
気づけば明け方、3時すぎ～【笑】。
こういうことってありますよね？
予想外の仕事や相談が舞い込んでくることも結構多い。
女性だと、この他に家族の用件が加わるので
超多忙！
そんな番狂わせな事態が多発して
勉強できない時はどうするか・・？？？
体調を崩した時も同様ですが
これはもう～、開き直りしかない【笑】！
Ｄ判定覚悟で〆きり間際に
レポートを仕上げ、とにかく出せるだけ出す！
完全主義者にならないことが大事。
人生は長い！長期戦。
長丁場なのでこまかいことで
自分を縛ると、モチベーションが下がっちゃう。
緩みと緊張を使い分けて
メンタルを調整する必要がある。
昨年から、大学院卒のワーキングマザーを集めて
研究会を発足したのですが
余談で
にっちもさっちもゆかない場合の思考法というのを考えた！
とにかく現状に感謝して、不満や鬱屈した感情からいったん離れる！
名づけて、「Thanks ＆ Leave」＝ＴＬ思考法
不満や上手くゆかないことだけに意識を照射して
考えていると感謝の気持ちをついつい忘れてしまう・・！
結果ストレスと不満ばかりが膨れ上がる。
これはよろしくない。
なのでとにかく、自分が元気で生きてることに感謝！
ちゃんと仕事があることに感謝！
こどもや家族が元気なことに感謝！
こんな風に慶応通信で勉強まで出来ちゃうことに感謝！
車の運転だって、ハンドルに遊びが無いと
事故になっちゃう【笑】。
昨晩は参考文献を読みながら寝落ちして
気づけば爆睡～【笑】！
でもしょうがない。
まあ、「そのうち何とかなるでしょ！」精神で
健康第一でまいりましょう～っ！
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